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BENEFICI AMINOACIDI RAMIFICATI

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Essendo pigro di natura, l’organismo in un pasto proteico (immaginiamo 300 grammi di filetto accompagnato da un contorno di verdure) regola l’acidita dei succhi gastrici e prepara gli enzimi necessari alla scomposizione delle proteine in aminoacidi.

Come ben sai gli aminoacidi sono 21 ma di questi solo 8 sono essenziali gli altri il corpo riesce a sintetizzarli quando vuole utilizzando gli aminoacidi essenziali.

Quali saranno i primi aminoacidi ad essere “presi” dall’organismo?

Ovviamente gli aminoacidi ramificati (Leucina, Isoleucina, Valina), dopo di che gli altri 5 (leggi cliccando qui questo mio articolo per conoscere la loro funzione) i benefici aminoacidi ramificati sono elevati.

Benefici Aminoacidi Ramificati

Divorando come primi gli aminoacidi ramificati e gli essenziali questi finiranno prima e gli altri “non essenziali” rimarranno utilizzati in parte. Ed è proprio qui che entra in gioco l’integrazione che permette di prolungare la sintesi di proteina.

E’ per questo motivo che consiglio prima di mangiare 2/3 compresse di aminoacidi ramificati BCAA e il migliore che ti posso proporre è questo (clicca qui).

Questa assunzione permette di assimilare di più e di rendere la carne “più anabolica” inoltre sembra abbassare i livelli di azotemia.

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