📘 WELLFIT CALORIE SYSTEM™

Gewichtsverlust · Körperumformung · Leistungssteigerung

Es handelt sich nicht um eine Diät.
Es handelt sich um ein kalorienbasiertes System, das im realen Leben funktioniert.

Das Wellfit Calorie System™ ist ein praktisches E-Book für Männer zwischen 25 und 45 Jahren , die ihren Körper verbessern möchten , ohne Extreme, ohne Hungern und ohne Muskelverlust .

Dies ist nicht einfach nur ein weiteres theoretisches PDF.
Es handelt sich um eine praktische Methode , die Ihnen beibringt, wie Sie Kalorien intelligent einsetzen, indem Sie Ihren wöchentlichen Durchschnitt , Trainings- und Ruhetage sowie eine langfristig nachhaltige Ernährungsstruktur nutzen.

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🔥 FÜR WEN IST ES GEEIGNET?

✔️ Männer, die 2–4 Mal pro Woche trainieren
✔️ Für alle, die abnehmen möchten, ohne ihren Stoffwechsel zu schädigen.
✔️ Für alle, die eine Körperumformung anstreben (weniger Fett, mehr Muskeltonus)
✔️ Für alle, die Leistung und Energie ohne eine "strenge Diät" wünschen

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🧠 WAS SIE IM INNEREN FINDEN WERDEN

✅ Die Wellfit-Methode

Ein Ansatz, der auf Folgendem basiert:

• moderates Kaloriendefizit

• hohe Proteinzufuhr

• intelligente Kohlenhydratverteilung

• Einhaltung > Perfektion

✅ Die 3 Schlüsselstrategien

Innerhalb desselben Systems finden Sie 3 praktische Anwendungen , sodass Sie die für Sie am besten geeignete auswählen können:

🔥 Gewichtsverlust

• kontrolliertes Defizit

• Hunger unter Kontrolle

• nachhaltige Ergebnisse

⚡ Körperrekomposition

• zyklische Kalorien

• EIN/AUS-TAGS

• Muskelerhalt und -aufbau

🚀 Performance Light

• konstante Energie

• effektivere Trainingseinheiten

• schlanker und funktionaler Körperbau

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📊 BETRIEBLICHER INHALT

✔️ Einfache Kalorienbedarfsberechnung
✔️ Aufschlüsselung der Makronährstoffe (Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate)
✔️ Beispiel für einen Tag mit echten Lebensmitteln
✔️ Integrationsrichtlinien (ohne aggressives Marketing)
✔️ Oberkörper-/Unterkörper-Trainingsprogramm
✔️ Regeln für Fortschritt und Erholung
✔️ Fokus auf Schlaf, Flüssigkeitszufuhr und Lebensstil

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💡 WARUM ES FUNKTIONIERT

Warum:

• Es verspricht keine Wunder.

• Es werden keine ganzen Lebensmittelgruppen ausgeschlossen

• Es macht dich nicht zum Sklaven der Waage.

• Es passt zu deiner Woche, nicht umgekehrt.

👉 Es ist für normale Männer gedacht, nicht für Bühnenbodybuilder.

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⚠️ HAFTUNGSAUSSCHLUSS

Die Informationen in diesem E-Book dienen ausschließlich Informationszwecken und ersetzen nicht die Beratung durch einen Arzt oder eine andere medizinische Fachkraft. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit einem Ernährungs- oder Trainingsprogramm beginnen.