🥜 Erdnussbutter, die für Sie funktioniert. Nicht gegen dich.
Vergessen Sie industrielle Erdnussbutter voller Pflanzenöle, zugesetztem Zucker und versteckten Zusatzstoffen. SELF Omninutrition Erdnussbutter glatt Es ist die Version, auf die jeder Sportler gewartet hat: Hoher Proteingehalt, ohne Zuckerzusatz, glutenfrei und eine samtige Textur, die jeden Löffel zu einem wahren Genuss macht.
Mit 30g Protein pro 100g und einfach 9 g Gesamtkohlenhydrate, es ist das perfekte funktionelle Lebensmittel, das sich in jeden Ernährungsplan integrieren lässt – egal, ob Sie Masse aufbauen, Ihre Form beibehalten oder eine kohlenhydratarme oder ketogene Diät befolgen.
⭐ Die 5 Stärken des Produkts
💪 Hoher Proteingehalt – 30 g pro 100 g Erdnussproteine sind reich an Arginin (Vorläufer von Stickoxid und GH), Leucin (primärer Stimulator der mTOR- und Proteinsynthese) und essentielle Aminosäuren, die das aktiv unterstützen Muskelregeneration nach dem Training und das Wachstum der Muskelmasse. Ein großer Löffel (32 g) liefert bereits ~10 g Protein – allein oder in einen Shake integriert.
🚫 Kein zugesetzter Zucker – stabiler Blutzucker Der völlige Verzicht auf zugesetzten Zucker garantiert a langsame und konstante Energiefreisetzung, ohne die für Industrieprodukte typischen glykämischen Spitzen und Abfälle. Ergebnis: länger anhaltende Energie, weniger nervöser Hunger, bessere Kontrolle des Körpergewichts im Laufe der Zeit.
🌾 Glutenfrei – für alle Zertifizierte Formel glutenfrei: geeignet für diejenigen, die an Zöliakie leiden, nicht an einer Glutenunverträglichkeit leiden oder einfach lieber Gluten aus ihrer Ernährung streichen möchten. Maximale Zugänglichkeit, keine Kompromisse beim Geschmack.
🥗 Low Carb – Keto- und Low-Carb-freundlich Mit allein 9 g Gesamtkohlenhydrate pro 100 g (davon 5,7g natürlicher Zucker aus Erdnüssen) ist perfekt ernährungsverträglich ketogen, Paläo, kohlenhydratarm und Protokolle schneiden mit reduzierter Kohlenhydrataufnahme.
🫀 Ungesättigte Fette – Der intelligente Treibstoff Das Lipidprofil von Erdnüssen wird dominiert von einfach ungesättigte und mehrfach ungesättigte Fettsäuren – die gleichen, die auch in nativem Olivenöl extra enthalten sind –, die die Herz-Kreislauf-Gesundheit unterstützen, den LDL-Cholesterinspiegel senken und ein langanhaltendes Energiesubstrat für die anspruchsvollsten Trainingseinheiten bieten.
📊 Nährwerte
📦 Formatieren: 400g · Zutaten: 100 % geröstete Erdnüsse ✅ Glutenfrei · 🚫 Kein zugesetzter Zucker ⚠️ Allergene: Enthält Nüsse
🍽️ Grenzenlose Vielseitigkeit – wie man sie nutzt
Die Konsistenz glatt und samtig Erdnussbutter SELF macht es ideal in jedem Kontext des Essenstages:
☀️ Proteinfrühstück Auf Vollkornbrot, Reiskuchen oder Toast verteilen – ein komplettes Frühstück mit Eiweiß, Ballaststoffen und gesunden Fetten, das Sie bis zum Mittagessen satt hält, ohne dass Insulinspitzen ansteigen.
🥤 Gourmet-Proteinshake Ein Löffel im Shaker mit Molkenisolat, Pflanzenmilch und Banane macht aus einem gewöhnlichen Shake einen Kalorien- und Geschmacksbombe 40+ Gramm Protein.
⚡ Snack vor/nach dem Training 1-2 Esslöffel als schneller Snack: dichte Energie, sofortiges Protein, ohne Zubereitung. Das perfekte natürliche Pre-Workout in den Stunden vor dem Training.
🌙 Antikataboler Snack vor dem Schlafengehen In Kombination mit griechischem Joghurt oder Vollmilch bewirken Erdnussfette und Proteine eine langsame Freisetzung von Aminosäuren im Schlaf und wirken so dem nächtlichen Katabolismus entgegen.
🍳 Fitness-Kochzutat Protein-Nudelsaucen, Toppings für Schüsseln, fitte Kekse, Protein-Pfannkuchen, Energiebällchen, No-Bake-Käsekuchen – die Anwendungen in der Küche sind endlos.
👥 Für wen es ideal ist
🧪 Vergleich mit traditioneller Erdnussbutter
💡 Schnelles Rezept – Erdnussbutter-Protein-Shake
🥜 1 Esslöffel glatte Erdnussbutter (32 g) 🥛 250 ml Hafermilch 💪 30 g Micro Whey Active Vanille 🍌 ½ reife Banane 🧊 4 Eiswürfel
→ 20 Sekunden mixen → ~450 kcal · 42 g Protein · 35 g Kohlenhydrate · 18 g Fett
⚠️ Warnungen
⚠️ Allergene: Enthält Nüsse (Erdnüsse) 🚫 Nicht für Erdnussallergiker geeignet 🥄 Natürliche Ölabtrennung möglich – das ist bei 100 % Naturprodukten normal, vor Gebrauch mischen 📦 An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren, nach dem Öffnen fest verschlossen 👶 Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren
