Magnesiumbisglycinat B6 – Schlaf und Erholung | Beverly Nutrition
Magnesiumbisglycinat B6 – Schlaf und Erholung | Beverly Nutrition fällt in die Kategorie Ergänzungen und richtet sich an diejenigen, die praktische und gezielte Unterstützung basierend auf ihren Leistungs-, Erholungs- oder Wohlbefindenszielen suchen.
🎯 Für wen ist es nützlich?
- diejenigen, die Leistung, Erholung oder Wohlbefinden unterstützen möchten
- diejenigen, die eine praktische und zielgerichtete Integration suchen
- diejenigen, die das Produkt in eine strukturierte Routine einbinden möchten
🔥 Hauptvorteile
- das spezifische Ziel des Produkts unterstützen
- Praktikabilität im Alltag
- sinnvoll in Kombination mit ausreichender Ernährung und Training
ℹ️ Überprüfen Sie das technische Datenblatt
Für dieses Produkt wird empfohlen, den Abschnitt auszufüllen oder zu überprüfen Verwendungsmethoden direkt von der offiziellen Verpackung, dem Etikett oder dem technischen Datenblatt, damit die Seite korrekt und vollständig bleibt.
Das Mineral für tiefen Schlaf und völlige Erholung
🌙 WARUM SIE MAGNESIUM BRAUCHEN (UND SIE WISSEN ES NICHT)
Wachen Sie schon müde auf? Nächtliche Krämpfe? Stress, der nicht verschwindet? Es gibt einen Übeltäter: Magnesiummangel.
75 % der Sportler und aktiven Menschen haben einen Magnesiummangel. Das Ergebnis? Schlechter Schlaf, langsame Erholung, ständige Nervosität, Muskelkrämpfe.
Magnesiumbisglycinat + B6 Es ist nicht irgendeine Ergänzung. Es ist da bioverfügbarere Form Magnesium auf dem Markt, das Ihr Körper tatsächlich aufnimmt (nicht wie das Oxid, das in der Toilette landet).
💤 WAS ES FÜR SIE TUT:
✅ TIEFER UND REPARIERENDER SCHLAF - Aktiviert GABA-Rezeptoren im Gehirn und schaltet den Stressschalter aus. Sie schlafen schneller ein, schlafen tiefer und wachen erholt auf.
✅ KEINE MUSKELKRÄMPFE - Entspannt die Muskelfasern nach intensiven Trainingseinheiten. Kein Aufwachen mehr mit gespannten Waden in der Nacht.
✅ RUHIGES NERVENSYSTEM - Reduziert Cortisol und Adrenalin. Weniger Ängste, weniger Nervosität, mehr geistige Ausgeglichenheit.
✅ STARKES HERZ UND KNOCHEN - Reguliert Herzfrequenz und Blutdruck. Fördert die Kalziumaufnahme für starke Knochen.
✅ ZELLULÄRE ENERGIE (ATP) - Jeder Energieprozess in Ihrem Körper benötigt Magnesium. Mehr Magnesium = mehr Energie, die tagsüber zur Verfügung steht.
✅ GLYKÄMISCHE KONTROLLE - Verbessert die Insulinsensitivität und den Glukosestoffwechsel. Grundlegend für alle, die eine optimale Körperzusammensetzung suchen.
Die meisten Nahrungsergänzungsmittel verwenden Magnesiumoxid (billig, aber nutzlos: Absorption 4 %).
Magnesiumbisglycinat = mit Glycin chelatisiert = Absorption bis zu 90 %.
Was bedeutet es?
- ✅ Absorption im oberen Darm
- ✅ Keine abführende Wirkung (kein Laufen zur Toilette)
- ✅ Höhere Bioverfügbarkeit
- ✅ Überwindet die Blut-Hirn-Schranke (erreicht das Gehirn)
- ✅ Wirksamer für den Schlaf und das Nervensystem
+ Vitamin B6 (Pyridoxin): Verstärkt die Wirkung von Magnesium auf das Nervensystem. Verbessert die Produktion von Serotonin und Melatonin (Schlaf- und Gute-Laune-Hormone).
⏰ WIE UND WANN IST ES ZU VERWENDEN:
ABEND (30-60 Minuten vor dem Schlafengehen): 1 Kapsel mit einem Glas Wasser.
Magnesium aktiviert den Parasympathikus (Ruhe und Verdauung) und bereitet Körper und Geist auf den Tiefschlaf vor.
Warum abends?
- Maximale Wirkung auf den Schlaf
- Muskelentspannung nach dem Training
- Reduzierung des nächtlichen Cortisolspiegels
- Optimale Erholung während der Nacht
Hinweis für Sportler: Wenn Sie abends trainieren, nehmen Sie es nach dem Training ein, um die Muskeln sofort zu entspannen und die Regeneration über Nacht zu verbessern.
✅ PERFEKT FÜR:
- 💤 Diejenigen, die schlecht schlafen oder mehrmals aufwachen nachts
- 💪 Sportler mit Muskelkrämpfen häufig
- 😰 Menschen unter chronischem Stress (Arbeit, Familie, Ausbildung)
- 🏋️ Diejenigen, die intensiv trainieren und möchte eine schnellere Genesung
- 🧠 Diejenigen, die geistige Ruhe suchen ohne Drogen
- ❤️ Wer will schon Herz und Knochen schützen langfristig
- 🔋 Wer hat instabile Energie? tagsüber
📦 PRODUKTSPEZIFIKATIONEN:
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Format: 90 Kapseln (90 Tage Anwendung)
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Dosierung pro Kapsel: 450 mg Magnesiumbisglycinat + 1,4 mg Vitamin B6
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VRN (Ernährungsreferenzwert): 120,6 % Magnesium + 100 % Vitamin B6
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Form: Chelatisiertes Bisglycinat (maximale Bioverfügbarkeit)
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Ohne: Gluten, Laktose, GVO
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Zertifizierungen: GMP (Gute Herstellungspraxis)
🔬 NÄHRSTOFFTABELLE (pro Kapsel):
*%VRN = Nährwertreferenzwert
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💬 HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN:
F: Wie lange dauert es, bis Ergebnisse sichtbar sind? A: Besserer Schlaf in 3–7 Tagen. Muskel- und Nervenvorteile in 2-3 Wochen. Volle Wirkung nach 30 Tagen kontinuierlicher Anwendung.
F: Kann ich es auch tagsüber einnehmen? A: Für eine maximale Wirkung auf den Schlaf am besten abends. Wenn Sie einen schweren Mangel haben, können Sie die Dosis aufteilen (die Hälfte morgens, die andere Hälfte abends).
F: Macht es Sie tagsüber schläfrig? A: Nein. Magnesium reguliert den natürlichen Tagesrhythmus. Es ist kein Beruhigungsmittel.
F: Ist das mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln in Ordnung? A: Ja. Kompatibel mit Protein, Kreatin, Pre-Workout. Vermeiden Sie nur die gleichzeitige Einnahme mit hochdosiertem Kalzium (diese konkurrieren um die Aufnahme).
F: Kann ich es jeden Tag einnehmen? A: Ja, tatsächlich wird es empfohlen. Um einen optimalen Magnesiumspiegel aufrechtzuerhalten, muss Magnesium ständig ergänzt werden.
F: Schwangere/stillende Frauen? A: Im Allgemeinen sicher, aber konsultieren Sie immer zuerst Ihren Arzt.
🧪 WISSENSCHAFT HINTER MAGNESIUM:
Über 300 enzymatische Reaktionen im Körper benötigt Magnesium:
- Muskelproteinsynthese
- ATP-Produktion (zelluläre Energie)
- Neurotransmitter-Regulation (GABA, Serotonin)
- Muskelkontraktion und -entspannung
- DNA- und RNA-Synthese
Magnesiummangel verursacht:
- Schlaflosigkeit und fragmentierter Schlaf
- Muskelkrämpfe und Krämpfe
- Angst und Reizbarkeit
- Chronische Müdigkeit
- Herzklopfen
- Migräne
🔥 LASSEN SIE NICHT ZU, DASS MÄNGEL IHR LEBEN ruinieren
Jede Nacht mit schlechtem Schlaf ist verlorene Erholung.
Jeder Muskelkrampf ist ein beeinträchtigtes Training.
Jeder Tag voller Stress ist Gesundheit, die verschwindet.
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Was ist Magnesiumbisglycinat?
Magnesiumbisglycinat ist eine hoch bioverfügbare Form von Magnesium, die Magnesium mit Glycin, einer lebenswichtigen Aminosäure, verbindet. Diese einzigartige Kombination verbessert die Absorption und hilft, verschiedene Körperfunktionen zu verbessern. Es ist besonders vorteilhaft für diejenigen, die mit Schlaf- und Erholungsproblemen zu kämpfen haben, da Magnesium eine entscheidende Rolle bei der Regulierung von Neurotransmittern spielt, die Entspannung und erholsamen Schlaf fördern. Daher kann die Ergänzung mit Magnesiumbisglycinat Ihr allgemeines Wohlbefinden erheblich unterstützen.
Vorteile für den Schlaf
Darüber hinaus ist Magnesiumbisglycinat für seine beruhigenden Eigenschaften bekannt, die die Schlafqualität wirksam verbessern können. Aufgrund von Stress oder Angstzuständen erleben Menschen oft unruhige Nächte, aber Magnesium kann helfen, indem es den Cortisolspiegel senkt, ein mit Stress verbundenes Hormon. Darüber hinaus fördert es die Produktion von Melatonin, dem Schlafhormon. Wenn Sie also Magnesiumbisglycinat in Ihre nächtliche Routine integrieren, fällt es Ihnen vielleicht leichter, einzuschlafen und eine erholsamere Ruhe zu genießen.
Unterstützung der Genesung
Darüber hinaus unterstützt dieses Nahrungsergänzungsmittel die Muskelregeneration nach dem Training. Magnesium spielt eine wichtige Rolle bei der Muskelfunktion und wenn Sie sich körperlich betätigen, kann Ihr Magnesiumspiegel sinken. Der Verzehr von Magnesiumbisglycinat trägt dazu bei, diese Werte wieder aufzufüllen und sicherzustellen, dass sich Ihre Muskeln effizient erholen können. Aufgrund seiner Fähigkeit, Krämpfen vorzubeugen und die Muskelentspannung zu fördern, greifen Sportler und Fitnessbegeisterte häufig auf dieses Nahrungsergänzungsmittel zurück, um den Genesungsprozess zu beschleunigen.
