EVERBUILD ULTRA PREMIUM AMINO HYDRO – 250 COMPRESSE
EVERBUILD ULTRA PREMIUM AMINO HYDRO è un integratore di aminoacidi di ultima generazione che combina un profilo aminoacidico completo (18 aminoacidi essenziali e non essenziali) con proteine del siero idrolizzate (HWPI 97) ad altissima purezza. Grazie al processo di idrolisi enzimatica, le proteine sono predigerite in peptidi e aminoacidi liberi, garantendo assorbimento ultra-rapido (10-20 minuti) e biodisponibilità massima. Ideale per atleti che cercano recupero accelerato, aumento massa muscolare magra, riduzione catabolismo e supporto durante allenamenti intensi o diete ipocaloriche. Con un profilo ricco in BCAA (leucina, isoleucina, valina) e EAA (aminoacidi essenziali completi), questo prodotto è perfetto per ogni momento della giornata in cui serve supporto proteico rapido.
Composizione per dose (4 compresse)
Valori nutrizionali medi per dose (4 compresse):
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Proteine (da HWPI 97 idrolizzato) : 8 g
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Carboidrati : <0,5 g (tracce)
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Grassi : <0,2 g (quasi zero)
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Lattosio : <0,1 g (quasi zero, grazie a idrolisi)
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Energia : ~32 kcal (134 kJ)
Profilo aminoacidico completo per dose (18 aminoacidi):
Aminoacidi Essenziali (EAA):
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L-Leucina : ~1.400 mg (BCAA)
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L-Isoleucina : ~900 mg (BCAA)
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L-Valina : ~850 mg (BCAA)
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L-Lisina : ~1.200 mg
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L-Fenilalanina : ~550 mg
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L-Treonina : ~650 mg
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L-Metionina : ~350 mg
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L-Triptofano : ~280 mg
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L-Istidina : ~300 mg
Aminoacidi Non Essenziali:
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L-Glutammina/Acido Glutammico : ~1.800 mg
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L-Arginina : ~450 mg
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L-Alanina : ~700 mg
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L-Acido Aspartico : ~1.100 mg
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L-Glicina : ~350 mg
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L-Prolina : ~650 mg
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L-Serina : ~550 mg
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L-Tirosina : ~450 mg
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L-Cistina : ~350 mg
Altri ingredienti:
- Cellulosa microcristallina (agente di carica)
- Gomma di cellulosa (legante)
- Stearato di magnesio (antiagglomerante)
- Silice (antiagglomerante)
Formato : 250 compresse (62 dosi da 4 compresse)
Privo di : zuccheri aggiunti, lattosio (tracce), grassi, coloranti artificiali
Cos'è HWPI 97 e Perché è Superiore
HWPI 97 (Hydrolyzed Whey Protein Isolate 97%) è una proteina del siero isolato sottoposta a idrolisi enzimatica avanzata:
Vantaggi dell'idrolisi:
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Pre-digestione enzimatica : Le proteine sono già scomposte in di-peptidi e tri-peptidi (catene di 2-3 aminoacidi) e aminoacidi liberi, eliminando il lavoro digestivo.
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Assorbimento ultra-rapido: 10-20 minuti per raggiungere il picco plasmatico aminoacidico (vs. 45-90 minuti per whey standard).
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Zero stress digestivo: Nessun gonfiore, pesantezza, crampi; ideale per chi ha sensibilità intestinale.
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Lattosio quasi assente: <0,1%, perfetto per intolleranti.
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Purezza 97%: Altissima concentrazione proteica, grassi e carboidrati quasi inesistenti.
Meccanismi d'Azione
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Stimolazione sintesi proteica muscolare (MPS): L-Leucina attiva la via mTOR, innescando anabolismo muscolare.
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Riduzione catabolismo: EAA completi bloccano breakdown proteico muscolare durante e dopo allenamento.
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Recupero accelerato: Aminoacidi riparano micro-lesioni muscolari, riducendo DOMS (indolenzimento) del 20-30%.
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Supporto energetico: Aminoacidi glucogenici (alanina, glutammina) possono essere convertiti in glucosio durante sforzi prolungati.
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Preservazione massa magra: In deficit calorico, EAA segnalano al corpo di preservare muscolo e bruciare grasso.
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Supporto immunitario: Glutammina e arginina supportano funzione immunitaria e intestinale.
10 Benefici Principali
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Recupero post-workout ultra-rapido: aminoacidi disponibili in 10-20 minuti per riparazione muscolare immediata.
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Aumento massa muscolare magra: profilo EAA completo + BCAA stimola anabolismo.
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Riduzione catabolismo: blocca breakdown proteico durante allenamenti intensi o diete ipocaloriche.
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Forza e resistenza aumentate: supporto energetico e neuromuscolare durante training.
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Zero gonfiore o pesantezza: idrolisi elimina stress digestivo, perfetto pre/intra-workout.
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Adatto a intolleranti lattosio: <0,1% lattosio, completamente sicuro.
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Supporto diete ipocaloriche/cutting: 32 kcal per dose, preserva massa magra in deficit calorico.
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Versatilità d'uso: pre-workout, intra-workout, post-workout, tra pasti, digiuno intermittente.
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Riduzione affaticamento muscolare: BCAA e glutammina riducono accumulo ammoniaca e lattato.
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Miglioramento composizione corporea: anabolismo + catabolismo ridotto = più muscolo, meno grasso.
Dosaggio e Modalità d'Uso
Dosaggio Standard:
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Dose: 4 compresse (1 serving)
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Frequenza: 1-3 volte al giorno a seconda dell'obiettivo
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Assunzione: con abbondante acqua (200-300 ml)
Timing Ottimale:
1. POST-WORKOUT (entro 30 minuti dopo allenamento):
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Dose: 4-8 compresse
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Obiettivo: Massimizzare sintesi proteica, accelerare recupero
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Sinergia: + carboidrati semplici (30-50 g) per spike insulinico
2. INTRA-WORKOUT (durante allenamenti >60 minuti):
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Dose: 4 compresse
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Obiettivo: Ridurre catabolismo, supportare energia, ritardare affaticamento
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Ideale per: endurance (ciclismo, running), allenamenti ad alto volume
3. PRE-WORKOUT (15-30 minuti prima):
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Dose: 4 compresse
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Obiettivo: Prime muscoli con aminoacidi disponibili, ridurre breakdown
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Ideale per: allenamenti a digiuno o diete low-carb
4. TRA PASTI (spuntini proteici):
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Dose: 4 compresse
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Obiettivo: Mantenere bilancio azotato positivo, prolungare finestra anabolica
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Timing: metà mattina o metà pomeriggio
5. PRIMA DI DORMIRE (opzionale per atleti avanzati):
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Dose: 4 compresse
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Obiettivo: Supportare recupero notturno, ridurre catabolismo notturno
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Nota: Meno efficace di caseine a lento rilascio, ma più rapido
Protocolli d'Uso per Obiettivo
🏋️ MASSA MUSCOLARE / BULKING:
- Post-workout: 8 compresse + 30 g carboidrati + 20 g whey
- Tra pasti: 4 compresse (2 volte/die)
- Totale: 16 compresse/die
🔥 DEFINIZIONE / CUTTING:
- Pre-workout a digiuno: 4 compresse
- Intra-workout: 4 compresse
- Post-workout: 4 compresse + proteine isolate
- Totale: 12 compresse/die
🏃 ENDURANCE (Ciclismo, Running, Triathlon):
- Intra-workout: 4 compresse ogni 60 min di sforzo
- Post-workout: 4-8 compresse + carboidrati
- Totale: 8-12 compresse/die
⚡ DIGIUNO INTERMITTENTE (IF):
- Pre-allenamento a digiuno: 4 compresse (tecnicamente rompe digiuno, ma minimale)
- Post-workout: 4-8 compresse + primo pasto
- Totale: 8 compresse/die
💪 MANTENIMENTO / SUPPORTO GENERALE:
- Post-workout: 4 compresse
- Tra pasti: 4 compresse (1 volta/die)
- Totale: 8 compresse/die
Sinergie Consigliate
✅ AMINO HYDRO + Carboidrati Semplici (Vitargo, Destrosio, Ciclodestrine): stack post-workout perfetto per spike insulinico e uptake aminoacidi
✅ AMINO HYDRO + Creatina Monoidrato: sinergia anabolica (5 g creatina post-workout)
✅ AMINO HYDRO + Elettroliti (Sodio, Potassio, Magnesio): per intra-workout endurance
✅ AMINO HYDRO + Beta-Alanina + Citrullina: stack pre-workout per endurance e pump
✅ AMINO HYDRO + Glutammina Extra: supporto intestinale e immunitario (5-10 g)
✅ AMINO HYDRO + HMB: potente anti-catabolico per cutting estremo
❌ Evitare combinazioni ridondanti:
- Non combinare con altre proteine idrolizzate nello stesso momento (sovrapposizione inutile)
- Distanziare da grassi (rallentano assorbimento aminoacidi)
A Chi è Destinato
✅ Bodybuilder e powerlifter – recupero rapido, massa magra, forza
✅ Atleti di endurance – riduzione catabolismo durante sforzi prolungati
✅ CrossFit e functional training – supporto intra/post-WOD intensi
✅ Persone in definizione/cutting – preserva massa magra in deficit calorico
✅ Atleti con intolleranza lattosio – <0,1% lattosio, completamente sicuro
✅ Chi si allena a digiuno – aminoacidi rapidi senza appesantire stomaco
✅ Anziani/sarcopenia – supporto mantenimento massa muscolare
✅ Vegani/vegetariani – integrazione aminoacidi completi (nota: derivato latte, non vegano)
Controindicazioni e Avvertenze
⚠️ Non utilizzare in caso di:
- Insufficienza renale grave (sovraccarico azoto)
- Insufficienza epatica severa (difficoltà metabolismo aminoacidi)
- Allergie a proteine del latte
- Fenilchetonuria (presenza fenilalanina)
⚠️ Precauzioni:
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Patologie renali lievi-moderate: consultare nefrologo prima dell'uso
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Gravidanza/allattamento: consultare medico (generalmente sicuro)
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Bambini <12 anni: consultare pediatra
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Interazioni farmacologiche: possibile interazione con levodopa (Parkinson) – distanziare assunzioni
⚠️ Possibili effetti collaterali (rari):
- Nausea lieve (da assunzione a stomaco completamente vuoto)
- Diarrea (da eccesso aminoacidi non assorbiti – ridurre dose)
- Cefalea lieve (da squilibrio aminoacidico – raro)
Conservazione
- Conservare in luogo fresco e asciutto, lontano da luce diretta
- Temperatura <25°C
- Chiudere bene il contenitore dopo ogni uso
- Tenere lontano dalla portata dei bambini
- Scadenza: verificare sulla confezione (tipicamente 24-36 mesi)
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FAQ – Domande Frequenti
1. Qual è la differenza tra AMINO HYDRO e BCAA?
BCAA contiene solo 3 aminoacidi (leucina, isoleucina, valina). AMINO HYDRO contiene tutti 9 EAA + altri 9 aminoacidi non essenziali + proteine idrolizzate. È molto più completo per sintesi proteica.
2. Posso sostituire un pasto con AMINO HYDRO?
No, contiene solo 8 g di proteine e 32 kcal. È un supplemento, non un sostituto del pasto. Utilizzare come integrazione.
3. È meglio AMINO HYDRO o Whey Isolate?
Per standard post-allenamento: Whey Isolate (più proteine totali, 25-30 g). Per intra-workout, pre-workout a digiuno, o chi ha problemi digestivi: AMINO HYDRO (assorbimento più rapido, zero gonfiore).
4. Posso usarlo durante il digiuno intermittente?
Tecnicamente rompe il digiuno (contiene calorie e aminoacidi che stimolano l'insulina), ma l'impatto è minimo (32 kcal). Molti atleti SE lo usano pre-allenamento a digiuno.
5. Quante compresse al giorno posso assumere?
Sicuro fino a 12-16 compresse/die (3-4 dosi). Oltre, diventa costoso e ridondante se già assume proteine da alimenti/shake.
6. Ha sapore sgradevole?
Sono compresso insapore. Deglutire con acqua. Nessun sapore amaro o sgradevole.
7. È vegano?
No, è derivato da proteine del siero di latte (whey). Per vegani, cercare EAA da fonti vegetali (fermentazione).
Studi Scientifici di Riferimento
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Churchward-Venne TA. et al. (2012): "Integrazione di una dose proteica subottimale con leucina o aminoacidi essenziali" – Journal of Physiology
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Tang JE. et al. (2009): "Ingestione di idrolizzato di siero di latte, caseina o isolato di proteine di soia: effetti sulla sintesi proteica muscolare mista a riposo e dopo esercizio di resistenza nei giovani uomini" – Journal of Applied Physiology
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Buckley JD. et al. (2010): "L'integrazione con un idrolizzato di proteine del siero del latte migliora il recupero della capacità di generazione della forza muscolare dopo un esercizio eccentrico" – Journal of Science and Medicine in Sport
Disclaimer
Questo prodotto è un integratore alimentare e non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia. Le informazioni fornite hanno scopo informativo e non sostituiscono il parere di un medico, dietologo o nutrizionista sportivo qualificato. I risultati possono variare in base a dieta, allenamento, genetica e livello di attività fisica. Non superare la dose giornaliera consigliata. Non utilizzare come sostituto di una dieta varia ed equilibrata. Uno stile di vita sano e un'alimentazione bilanciata sono fondamentali. Tenere fuori dalla portata dei bambini. In caso di patologie renali, epatiche, gravidanza, allattamento o terapie farmacologiche, consultare un medico prima dell'uso.
