FARMAENERGY OLIO MCT C8-C10 – 250 ML
FARMAENERGY OLIO MCT è un integratore alimentare di altissima qualità a base di trigliceridi a catena media (MCT - Medium Chain Triglycerides) estratti da olio di cocco e palma. Formulato con NEOBEE® 1053, un brevetto che garantisce purezza e standardizzazione, questo prodotto contiene acido caprilico (C8) al 55% e acido caprico (C10) al 44%, due acidi grassi a catena media altamente biodisponibili che forniscono energia immediata senza passare attraverso il sistema linfatico. Ideale per atleti, sportivi in diete chetogeniche o low-carb, e chiunque cerchi un supporto energetico pulito e sostenibile senza picchi glicemici.
Composizione per Dose (20 ml – 1 Misurino)
Valori nutrizionali medi per dose (20 ml):
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Energia: ~180 kcal (753 kJ)
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Grassi totali: 20 g
- Di cui Acido Caprilico (C8): 11 g (55%)
- Di cui Acido Caprico (C10): 8,8 g (44%)
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Carboidrati: 0 g
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Proteine: 0 g
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Sale: 0 g
Ingredienti:
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Olio vegetale NEOBEE® 1053 (trigliceridi a catena media da cocco e palma, titolati 55% acido caprilico + 44% acido caprico)
Formato: 250 ml (circa 12 dosi da 20 ml)
Privo di: glutine, lattosio, additivi artificiali, coloranti, conservanti
100% vegetale: adatto a vegani e vegetariani
Cos'è l'Olio MCT e Come Funziona
Gli MCT (Medium Chain Triglycerides) sono trigliceridi composti da acidi grassi con catena carboniosa di 6-12 atomi di carbonio. A differenza dei grassi a catena lunga (LCT), gli MCT hanno proprietà metaboliche uniche:
Meccanismi d'azione:
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Assorbimento ultra-rapido: Gli MCT vengono assorbiti direttamente dalla mucosa intestinale senza necessità di sali biliari o enzimi pancreatici (lipasi).
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Bypass sistema linfatico: Passano direttamente nel circolo portale epatico, raggiungendo il fegato in pochi minuti.
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Conversione energetica immediata: Nel fegato, gli MCT vengono rapidamente convertiti in corpi chetonici (beta-idrossibutirrato, acetoacetato) o utilizzati direttamente per produzione ATP.
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Nessuna dipendenza da carnitina: A differenza degli acidi grassi a catena lunga, gli MCT non richiedono carnitina per entrare nei mitocondri, rendendoli disponibili immediatamente per la beta-ossidazione.
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Effetto termogenico: Gli MCT aumentano leggermente il dispendio energetico (termogenesi) del 5-10% rispetto ad altri grassi.
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Supporto chetogenesi: In diete low-carb o chetogeniche, gli MCT accelerano la produzione di corpi chetonici, favorendo lo stato di chetosi.
10 Benefici Principali
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Energia rapida e sostenuta: fonte energetica immediata senza picchi glicemici, ideale pre-workout o durante attività prolungate.
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Supporto diete chetogeniche: accelera ingresso in chetosi e mantiene alti livelli di corpi chetonici.
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Preservazione massa muscolare: risparmia proteine muscolari fornendo energia alternativa ai carboidrati.
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Aumento metabolismo basale: effetto termogenico aumenta dispendio calorico a riposo del 5-10%.
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Riduzione appetito e sazietà: corpi chetonici e MCT modulano ormoni della fame (grelina, leptina).
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Performance cognitiva: corpi chetonici forniscono energia pulita al cervello, migliorando focus e concentrazione.
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Facilita dimagrimento: supporta lipolisi e ossidazione grassi, riducendo dipendenza da carboidrati.
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Nessun accumulo adiposo: MCT difficilmente vengono immagazzinati come grasso corporeo (preferenzialmente ossidati).
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Supporto assorbimento nutrienti: utile in sindromi da malassorbimento intestinale.
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Supporto sistema immunitario: acido caprilico (C8) e caprico (C10) possiedono proprietà antimicrobiche e supportano attività fagocitica.
Dosaggio e Modalità d'Uso
Dosaggio Standard:
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Dose iniziale (prima settimana): ½ misurino (10 ml) 1 volta al giorno durante i pasti
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Dose di mantenimento: ½ misurino (10 ml) 2 volte al giorno (pranzo e cena) = 20 ml totali
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Dose avanzata (atleti/chetogenica): 1 misurino (20 ml) 2 volte al giorno = 40 ml totali
Modalità di assunzione:
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Puro: deglutire direttamente (sapore neutro, leggermente oleoso)
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In bevande: aggiungere a caffè (Bulletproof Coffee), tè, frullati proteici
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In smoothie: miscelare con frutta, proteine, verdure
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In condimenti: usare come olio per insalate (non per cotture ad alta temperatura)
Timing ottimale:
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Mattina (a digiuno o con colazione): per energia prolungata e supporto chetosi
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Pre-workout (30-60 min prima): per energia rapida senza appesantire stomaco
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Durante allenamenti lunghi (>90 min): sorseggiare diluito per energia continua
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Pranzo/cena: per controllo appetito e supporto metabolico
⚠️ Importante: Iniziare con dosi basse (5-10 ml) e aumentare gradualmente per evitare disturbi gastrointestinali (diarrea, crampi).
Protocolli d'Uso per Obiettivo
🥑 DIETA CHETOGENICA / LOW-CARB:
- 20-40 ml/die distribuiti in 2-3 assunzioni
- Usare per accelerare ingresso in chetosi e mantenere alti livelli di beta-idrossibutirrato
- Combinare con dieta <50 g carboidrati/die
🏋️ BODYBUILDING / DEFINIZIONE MUSCOLARE:
- 20-30 ml/die durante fase di cutting
- Assumere al mattino a digiuno + pre-workout
- Preserva massa magra fornendo energia alternativa ai carboidrati
🏃 ENDURANCE / SPORT PROLUNGATI:
- 10-20 ml pre-gara (30-60 min prima)
- 5-10 ml ogni 60-90 min durante sforzo (in borraccia con acqua)
- Post-gara: 10 ml per recupero energetico
🧠 PERFORMANCE COGNITIVA / PRODUTTIVITÀ:
- 10-15 ml al mattino nel caffè (Bulletproof Coffee: caffè + MCT + burro grass-fed)
- Migliora focus, concentrazione, chiarezza mentale
⚖️ PERDITA PESO / CONTROLLO APPETITO:
- 10 ml a colazione + 10 ml a pranzo
- Riduce fame tra pasti, aumenta sazietà, supporta lipolisi
Sinergie Consigliate
✅ MCT + L-Carnitina: sinergia perfetta per ossidazione grassi (carnitina trasporta grassi a catena lunga, MCT entrano direttamente)
✅ MCT + Caffeina: stack energetico potente (caffè Bulletproof)
✅ MCT + Proteine Whey/Caseine: aggiungere a shake proteici per energia + recupero
✅ MCT + Elettroliti (Sodio, Potassio, Magnesio): essenziale in dieta keto per evitare keto-flu
✅ MCT + Omega-3: supporto cardiovascolare e anti-infiammatorio
✅ MCT + Glutammina: supporto intestinale e immunitario
✅ MCT + Fosfatidilserina: riduzione stress psicofisico
✅ MCT + Cardo Mariano: supporto funzione epatica (importante per metabolismo grassi)
A Chi è Destinato
✅ Atleti in diete chetogeniche o low-carb
✅ Bodybuilder in fase di definizione/cutting
✅ Sport di endurance (ciclismo, running, triathlon)
✅ Persone in regime di dimagrimento con diete ipocaloriche
✅ Chi cerca energia stabile senza dipendenza da carboidrati
✅ Professionisti che necessitano di focus mentale prolungato
✅ Pazienti con sindromi da malassorbimento (sotto supervisione medica)
✅ Vegani/vegetariani che seguono diete keto plant-based
Controindicazioni e Avvertenze
⚠️ Non utilizzare in caso di:
- Patologie epatiche gravi (cirrosi, insufficienza epatica) – sovraccarico metabolico
- Deficit enzimatici del metabolismo lipidico (consulta medico)
- Disturbi della cistifellea o pancreatite acuta
- Allergie a cocco o palma
⚠️ Precauzioni:
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Iniziare gradualmente: eccesso MCT può causare diarrea, crampi addominali, nausea (effetto osmotico)
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Idratazione abbondante: aumentare intake acqua, soprattutto in dieta keto
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Integrare elettroliti: diete keto + MCT aumentano escrezione sodio/potassio
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Non per cotture ad alta temperatura: MCT hanno punto di fumo basso (~160°C)
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Gravidanza/allattamento: consultare medico prima dell'uso
⚠️ Possibili effetti collaterali (da dosaggio eccessivo o inizio troppo rapido):
- Diarrea osmotica (effetto lassativo degli MCT)
- Crampi addominali, nausea
- Meteorismo
- Acidosi metabolica lieve (rara, solo in dosi molto elevate >100 ml/die)
💡 Suggerimento: Se compaiono disturbi intestinali, ridurre dose e aumentare gradualmente nel corso di 1-2 settimane.
Conservazione
- Conservare in luogo fresco e asciutto, temperatura ambiente (15-25°C)
- Non refrigerare (può solidificare parzialmente)
- Proteggere dalla luce solare diretta
- Chiudere bene il tappo dopo ogni uso
- Consumare entro 3 mesi dall'apertura per qualità ottimale
- Scadenza: verificare sulla confezione (tipicamente 18-24 mesi)
- Tenere fuori dalla portata dei bambini di età inferiore a 3 anni
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FAQ – Domande Frequenti
1. Qual è la differenza tra C8 (caprilico) e C10 (caprico)?
C8 è leggermente più rapido nella conversione in corpi chetonici (~15-20 min) rispetto a C10 (~30 min). C8 è considerato il "miglior" MCT per chetosi rapida, ma C10 offre energia più prolungata. La combinazione 55/44 è ottimale per energia immediata + sostenuta.
2. Posso usarlo per cucinare?
No, gli MCT hanno punto di fumo basso (~160°C) e si degradano ad alte temperature. Usare solo a crudo o in cotture dolci (<100°C).
3. MCT fa ingrassare?
No, nonostante sia calorico (9 kcal/g come tutti i grassi), gli MCT vengono preferenzialmente ossidati per energia piuttosto che immagazzinati. In diete bilanciate, possono facilitare dimagrimento.
4. Quanto tempo ci vuole per entrare in chetosi con MCT?
MCT aumenta corpi chetonici nel sangue entro 30-60 minuti, ma la chetosi nutrizionale stabile (>0,5 mmol/L) richiede dieta <50 g carboidrati per 2-7 giorni.
5. Posso combinarlo con carboidrati?
Sì, ma l'effetto chetogenico sarà ridotto. MCT è più efficace in diete low-carb (<100 g/die) o keto (<50 g/die).
6. È sicuro per uso prolungato?
Sì, MCT è sicuro per uso continuativo. Nessun effetto collaterale documentato in studi a lungo termine (>1 anno) con dosi 20-40 ml/die.
7. Può causare diarrea?
Sì, se assunto in dosi eccessive o troppo rapidamente. Iniziare con 5-10 ml/die e aumentare gradualmente.
Studi Scientifici di Riferimento
- St-Onge MP, Jones PJ. (2002): "Physiological effects of medium-chain triglycerides: potential agents in the prevention of obesity" – Journal of Nutrition
- Mumme K, Stonehouse W. (2015): "Effects of medium-chain triglycerides on weight loss and body composition: a meta-analysis of randomized controlled trials" – Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics
- Vandenberghe C. et al. (2017): "Caffeine intake increases plasma ketones: an acute metabolic study in humans" – Canadian Journal of Physiology and Pharmacology
Disclaimer
Questo prodotto è un integratore alimentare e non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia. Le informazioni fornite hanno scopo informativo e non sostituiscono il parere di un medico, dietologo o nutrizionista qualificato. I risultati possono variare in base a dieta, attività fisica, metabolismo individuale e aderenza al protocollo. Non superare la dose giornaliera consigliata. Gli integratori non vanno intesi quali sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di un sano stile di vita. Tenere fuori dalla portata dei bambini di età inferiore a 3 anni. In caso di patologie epatiche, pancreatiche, gravidanza, allattamento o terapie farmacologiche, consultare un medico prima dell'uso.
