DETTAGLI PRODOTTO

NO STRESS contribuisce al rilassamento e al benessere mentale, al normale tono dell’umore. E’ un tonico-adattogeno (contro la stanchezza fisica, mentale)

NO STRESS 60cps | ULTIMATE ITALIA

Sei stressato? Cattivi pensieri ti ossessionano e non ti lasciano? Reagisci!

I principi attivi contenuti favoriscono: la calma, un effetto adattogeno (adattamento allo stress), attenuano la produzione di cortisolo (l’ormone prodotto in situazione di stress che favorisce il decadimento e l’usura dell’organismo) e favoriscono sensazioni di benessere, piacere, felicità e il sonno.

Una potente combinazione di Fosfatidilserina, Rodhiola rosea, Mellissa officinalis e Griffonia simplicifolia.

Contiene gli stessi ingredienti nelle stesse quantità che si sono dimostrate valide nelle ricerche scientifiche. Per questa ragione siamo sicuri di vendere quello che a nostro avviso è il più efficace aiuto nutrizionale indicato nei casi di stress.

Quando lo provi, poche capsule ti faranno sentire “fin da subito” la sua validità.

QUANDO

Una a colazione,una a pranzo e una a cena

QUANTO

3 cps al giorno.

Sai che che l’esercizio fisico può migliorare l’acuità mentale e le sensazioni di benessere?

In questo articolo, scritto propria nella Giornata internazionale delle Felicità, scoprirai come migliora il tuo stile di vita da subito, proprio grazie all’attività fisica.
Numerosi studi hanno difatti dimostrato che la produzione di alcuni neurotrasmettitori è influenzata dall’esercizio fisico.
I neurotrasmettitori sono sostanze chimiche naturalmente presenti nel corpo umano, essi sono di massima importanza perché coinvolti nella comunicazione tra le cellule nervose del corpo. La qualità di questa comunicazione controlla tanto il pensiero quanto il movimento.
L’esercizio fisico può avere un effetto sui canali che producono endorfine e serotonina, dopamina e noradrenalina, quest’ultima chiamata anche norepinefrina.

Le cellule nervose, chiamate neuroni, comunicano tra loro rilasciando e accettando calcio e potassio. I neurotrasmettitori, invece, influenzano la quantità di sostanze chimiche che eccitano i neuroni.
Siamo ormai in grado di misurare i neurotrasmettitori in un essere vivente grazie a nuove tecniche di misurazione come la microdialisi e la voltammetria

L’esercizio fisico ha notevoli effetti su diversi tipi di endorfine e neurotrasmettitori. In particolare le monoammine, classe di neurotrasmettitori a cui appartengono serotonina, noradrenalina e dopamina, sono studiate con grande attenzione a causa del loro impatto positivo sull’umore.
Qualsiasi tipo di esercizio fisico mostra effetti considerevoli sulla produzione di endorfine e neurotrasmettitori. Sappi che gli esercizi fisici a breve termine migliorano la liberazione delle monoammine e chi si allena regolarmente mostra statisticamente una riduzione delle patologie legate a stati di debolezza mentale o depressione.
Allenamenti di endurance creano un aumento dei livelli di serotonina e noradrenalina, neurotrasmettitori direttamente collegati alla sensazione di felicità e di maggiore energia vitale.
Alcuni studi invece, evidenziano che i livelli di dopamina, pur aumentando durante l’esercizio prolungato, tornano a livelli di normalità molto rapidamente.

NEUROTRASMETTITORI ENDORFINE PRODOTTE CON LO SPORT

Gli effetti positivi dell’esercizio fisico sul cervello sono chiari: l’esercizio favorisce sia un aumento della lucidità mentale, che rimane costante nel tempo, sia la riduzione del declino mentale proteggendo il cervello da alcune patologie degenerative.  L’esercizio fisico ha un impatto notevole sui neurotrasmettitori e sul cervello, ma aumenta anche  il flusso sanguigno e il tasso di ossigenazione dei tessuti.

• Impegnarsi almeno 30/40 minuti al giorno con attività fisica, quattro giorni alla settimana.

Uno studio del 1999 alla Duke University e pubblicato su Archives of Internal Medicine, ha rilevato che l’esercizio regolare era efficace nel ridurre i sintomi del disturbo depressivo maggiore.
L’esercizio fisico fa inoltre aumentare la sensibilità del corpo alle endorfine e stimola la produzione di noradrenalina. L’attività fisica regolare diminuisce anche il rischio di gravi malattie croniche che possono di conseguenza portare a umore tendenzialmente depresso.
Secondo il “Journal of Psychiatry & Neuroscience”, l’esercizio fisico aumenta anche i livelli di serotonina nel cervello, portando a un miglioramento dell’umore.

• Aggiungere cibi alla dieta che sono precursori naturali della noradrenalina e della serotonina.

I precursori sono sostanze che il corpo utilizza per produrre altre sostanze, inclusi i neurotrasmettitori.
Il triptofano, che si trova ad esempio in alimenti come carne rossa e uova, è un aminoacido precursore della serotonina. Latticini, carne rossa e pesce sono invece esempi di precursori della noradrenalina.
Migliorare la qualità della dieta includendo frutta fresca, verdura, cereali integrali, carni magre, pesci e latticini a basso contenuto di grassi aiuta quindi ad aumentare la produzione di serotonina e la noradrenalina.

• Aumentare l’ esposizione alla luce solare e altri mezzi di luce artificiale sono spesso suggeriti nel trattamento del disturbo affettivo stagionale (SAD), una forma di depressione stagionalmente mediata.

Sempre secondo il “Journal of Psychiatry & Neuroscience”, l’esposizione ai grandi spazi aperti, anche in un giorno nuvoloso, può fornire abbastanza luce naturale per aumentare i livelli di serotonina.
Uno studio del 1990 condotto presso la Southern Illinois University ha inoltre rilevato che i livelli di serotonina fluttuavano con l’esposizione alla luce e al buio, aumentando durante i periodi di esposizione alla luce.
La luce naturale, ricordiamolo, aiuta anche il corpo a sintetizzare vitamina D che, secondo il gli studiosi, è importante anche per l’equilibrio dei livelli di neurotrasmettitori nel cervello.

• Assumere fenilalanina supplementare in compresse o in capsule, secondo le istruzioni del proprio medico.

Il centro medico dell’Università del Maryland spiega che questo aminoacido, presente nelle proteine ​​animali e nei prodotti a base di soia, aumenta la produzione di noradrenalina e dopamina da parte del corpo.
Bassi livelli di entrambi questi neurotrasmettitori sono associati alla depressione e gli amminoacidi supplementari come la fenilalanina possono appunto aiutare a ridurre la depressione causata da carenze di questi neurotrasmettitori.

ULTIMATE CONSIGLIA:

Sei stressato? Cattivi pensieri ti ossessionano e non ti lasciano? Reagisci!

I principi attivi contenuti in NO STRESS favoriscono: la calma, un effetto adattogeno (adattamento allo stress), attenuano la produzione di cortisolo (l’ormone prodotto in situazione di stress che favorisce il decadimento e l’usura dell’organismo) e favoriscono sensazioni di benessere, piacere, felicità e il sonno.

Una potente combinazione di Fosfatidilserina, Rodhiola rosea, Mellissa officinalis e Griffonia simplicifolia.

Contiene gli stessi ingredienti nelle stesse quantità che si sono dimostrate valide nelle ricerche scientifiche. Per questa ragione siamo sicuri di vendere quello che a nostro avviso è il più efficace aiuto nutrizionale indicato nei casi di stress.

Quando lo provi, poche capsule ti faranno sentire “fin da subito” la sua validità.

QUANDO

Una a colazione,una a pranzo e una a cena

QUANTO

3 cps al giorno.

Nota Bene

Tutti gli ingredienti qui contenuti non sono medicinali ma aiuti “nutrizionali” (esempio generico: tutti sanno dei benefici dell’aglio come “aiuto nutrizionale” nei casi di pressione alta, ma nessuno si sognerebbe di pensare che sia un farmaco).

Diritto di informazione:

Riteniamo sia un diritto del consumatore essere informato su cosa dice la letteratura scientifica in merito agli ingredienti impiegati. Per tale ragione citiamo “ricerche e studi” che ne spiegano la validità ma sempre da un punto di vista di aiuto “nutrizionale”. La pubblicazione di questi studi e ricerche non vuole attribuire al prodotto valenze mediche o differenti da quanto è riportato in etichetta.

Cosa dice la letteratura scientifica:

MELISSA OFFICINALIS

Alcune ricerche indicano che coloro che assumevano 600 mg di Melissa officinalis presentavano miglioramenti riguardanti la percezione della sensazione di relax e di calma.

Pharmacology Biochemistry and Behavior Volume 72, Issue 4, July 2002, Pages 953-964 Modulation of mood and cognitive performance following acute administration of Melissa officinalis (lemon balm)) Psychosomatic Medicine 66:607-613 (2004)- 2004 American Psychosomatic Society – Attenuation of Laboratory-Induced Stress in Humans After Acute Administration ofMelissa officinalis (Lemon Balm))

RODHIOLA ROSEA

In una ricerca scientifiche è accaduto che chi assumeva solo 50 mg di Rodhiola rosea avvertiva una significativa riduzione dello stress. Un’altra ricerca conferma che coloro che assumevano 170 mg di estratto di Rodhiola rosea avvertivano meno fatica indotta dallo stress. In uno studio pubblicato sul prestigioso International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolismè accaduto che i soggetti che assumevano 200 mg di questo miglioravano persino le prestazioni sportive.

Phytomedicine, Vol. 7(2), pp. 85–89 A double-blind, placebocontrolled pilot study of the stimulating and adaptogenic effect of Rhodiola rosea SHR-5 extract on the fatigue of students caused by stress during an examination period with a repeated lowdose regimen. Phytomedicine, Vol. 7(5), pp. 365–371 Rhodiola rosea in stress induced fatigue – A double blind cross-over study of a standardized extract SHR-5 with a repeated low-dose regimen on the mental performance of healthy physicians during night duty. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2004 Jun;14(3):298-307. Acute Rhodiola rosea intake can improve endurance exercise performance

FOSFATIDILSERINA

La fosfatidilserina è un fosfolipide (lipide che contiene fosfati) presente in grandi quantità nelle membrane delle cellule, soprattutto del tessuto cerebrale doveè molto più abbondante che in qualunque altra parte del corpo, specialmente nei neuroni (le cellule del cervello). Numerosi testi ci indicano come la fosfatidilserina rivesta un ruolo importante nell’abbassare i livelli di cortisolo (ormone dello stress) e nella trasmissione degli stimoli tra le cellule nervose. Uno studio indica che i soggetti trattati con 300-400 mg di fosfatidilserina miglioravano gli aspetti comportamentali, umorali e cognitivi e diminuivano i sintomi di ansia e di depressione.

J Int Soc Sports Nutr. 2008; 5: 11. Published online 2008 July 28. The effects of phosphatidylserine on endocrine response to moderate intensity exercise Cenacchi T, Bertoldin T, Farina C, et al. Cognitive decline in the elderly: a doubleblind, placebo-controlled multicenter study on efficacy of phosphatidylserine administration. Aging (Milano) 1993;5:123-133. Maggioni M, Picotti GB, Bondiolotti GP, et al. Alternative Medicine Review – Volume 4, Number 3 1999 Page 159 Effects of phosphatidylserine therapy in geriatric patients with depressive disorders.

GRIFFONIA SIMPLICIFOLIA (5-htp 20%)

I semi di questa pianta contengono grandi quantità di 5-HTP (5-idrossitriptofano), un diretto precursore del nuerotrasmettitore serotonina, che regola le sensazioni di benessere, piacere, felicità e il sonno. Uno studio ha valutato l’efficacia clinica di L-5-idrossitriptofano (5-HTP) in soggetti con alti livelli di stress. Ai partecipanti sono stati dati 60 mg di estratto di Griffonia simplicifolia al 20%. Attraverso un questionario è stato osservato un significativo miglioramento dei punteggi relatvi allo stress.

Emanuele E, Bertona M, Minoretti P, Geroldi D. An open-label trial of L-5-hydroxytryptophan in subjects with romantic stress. Neuro Endocrinol Lett. 2010;31(5):663-6..

COSA PUO’ FARE PER TE NO STRESS:

Quanto scritto finora, ti avrà fatto comprendere quanta cura abbiamo posto nel formulare questo integratore e per farti comprendere quanto sia “speciale” e differente dalla massa di prodotti simili.

SCHEDA TECNICA