Recopilación: L-carnitina
¿Qué es la carnitina?
Nada que tenga que ver con un carnicero: ¡la carnitina no es otra forma de carne! La carnitina es un aminoácido utilizado en el esfuerzo físico, como si fuera gasolina para los músculos. Se dice que puede aumentar el rendimiento y la energía e incluso reducir la grasa corporal. Entonces, si quieres ser más rápido y más fuerte, ¡aparte los sándwiches de tocino y toma una buena dosis de carnitina!
¿Para qué es la carnitina?
¡La carnitina es una molécula que realmente tiene todo! Se dice que el ángel guardián de la salud es. La carnitina sirve muchas cosas y se conoce como un "súper vino", gracias a su capacidad para combatir los radicales libres, apoyar la función cerebral y aumentar la energía. ¿Pero su principal potencial? ¡Reduzca la masa grasa! Puede considerarlo como su entrenador personal: podrá darle que parejas de energía extra cuando lo necesite más para enfrentar sus sesiones de entrenamiento o simplemente hacerle sentir mejor durante el día. Si está buscando formas divertidas de mejorar su estado físico y mental, ¡la carnitina sin duda será un gran aliado!
Cómo llevarme carnitina
La carnitina es un nutriente esencial, ¡pero las formas de tomarlo pueden ser divertidas! Primero, puede tomarlo en cápsulas o polvo y diluirlo en el agua. O puede mezclarlo con jugo de fruta, ¡una forma deliciosa de hacer su dosis diaria! Si se siente más cómodo con los alimentos sólidos, puede optar por alimentos ricos en carnitina, como carne roja, pescado o huevos. ¡O incluso crea la muy buena tortilla en Carnitine! En resumen, no importa cuál sea su método favorito: lo importante es que puede tomar suficiente carnitina para mantenerse en forma y sentirse bien.
En oferta
