Sels de magnésium

À quoi servent les sels de magnésium? Les sels de magnésium sont utiles pour traiter particulièrement les troubles anxieux et dépressifs, l'insomnie, la fatigue chronique et pour une action préventive sur le déclin cognitif.
Stimule la lipolyse: le magnésium Il est considéré comme un minéral capable d'accélérer le métabolisme: avec le potassium et le calcium, il «oblige» le corps à brûler de plus grandes quantités de graisses, à utiliser comme énergie.
Les suppléments de magnésium Ils peuvent être pris à tout moment de la journée, selon la préférence, il y a ceux qui préfèrent matin Tout d'abord et ceux qui préfèrent les prendre pour le dîner ou Juste avant le coucher parce qu'ils trouvent que cela aide également à dormir. Bien sûr, la constance est tout.