Sales de magnesio

¿Para qué se utilizan las sales de magnesio? Las sales de magnesio son particularmente útiles para tratar los trastornos de ansiedad y depresivos, el insomnio, la fatiga crónica y para actuar preventivamente sobre el deterioro cognitivo.
ESTIMULA LA LIPÓLISIS: El magnesio se considera un mineral capaz de acelerar el metabolismo: junto con el Potasio y el Calcio, "obliga" al organismo a quemar mayores cantidades de grasas, para utilizarlas como energía.
Suplementos magnesio se pueden tomar en cualquier momento del día, según preferencia, hay quienes prefieren mañana a primera hora y los que prefieren tomarlos en la cena o justo antes de acostarse porque descubren que también les ayuda a conciliar el sueño. Por supuesto, la coherencia lo es todo.