Sales Minerales: Fórmula Hipotónica Hydrasal 360g - Sabor Naranja - BPR Nutrition

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Sales minerales: fórmula hipotónica avanzada para hidratación y rendimiento

Sales minerales son nutrientes esenciales que el cuerpo pierde con la sudoración, el esfuerzo físico y el estrés metabólico. Durante la actividad deportiva intensa, la pérdida de electrolitos (sodio, potasio, magnesio, calcio) puede alcanzar el 2-3% del peso corporal, provocando calambres musculares, fatiga prematura, caídas del rendimiento y deshidratación.

Fórmula hipotónica Hydrasal de BPR Nutrition es un complemento alimenticio en polvo soluble de alta tecnología que combina:

• Carbohidratos complejos y simples. (dextrosa + maltodextrina) para energía inmediata y sostenida
• electrolitos completos (sodio, potasio, magnesio, calcio) para una reposición hidrosalina óptima
• Vitaminas del grupo B + C + D3 para la reducción de la fatiga, el apoyo inmunológico y el metabolismo energético
• fórmula hipotónica (166 mOsm/kg) para una absorción ultrarrápida e hidratación superior a la del agua corriente

Sabor natural a naranja, 360 g para 20 porciones (18 g) o 14 porciones (25 g), ideal para entrenamiento de resistencia, deportes de resistencia, calor extremo, recuperación post-esfuerzo y cualquier situación de mayor necesidad de sales minerales.

si buscas "sales minerales" Para deporte, hidratación o recuperación, Hydrasal es la solución científica completa para un rendimiento óptimo y un bienestar de 360°.

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Formato y duración

• Embalaje: 360g de polvo soluble
• Porciones:
  • solución hipotónica (18g en 500ml): 20 porciones
  • solución isotónica (25g en 500ml): 14 porciones
• Gusto: Naranja natural
• Duración: 14-20 días (dependiendo de la dosis)
• Embalaje: Frasco resellable con vaso medidor incluido

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Valores nutricionales

Por 18g (Solución Hipotónica en 500ml)

*VNR = Valores de nutrientes de referencia de la UE

Osmolalidad: ~166 mOsm/kg (fórmula hipotónica)

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Por 25g (Solución Isotónica en 500ml)

Osmolalidad: ~230-250 mOsm/kg (fórmula isotónica)

⚠️ NOTA IMPORTANTE: La fórmula isotónica (25g/500ml) cumple con la declaración de la EFSA: "Las soluciones de carbohidratos y electrolitos contribuyen al mantenimiento del rendimiento de resistencia durante el ejercicio prolongado y aumentan la absorción de agua durante el ejercicio".

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Ingredientes principales

1. Sistema de carbohidratos de doble fase

Monohidrato de dextrosa (55,5%)

• Azúcar simple con alto índice glucémico (IG 100)
• Absorción ultrarrápida (5-10 minutos)
• Función: Energía inmediata, restauración de glucógeno, absorción de agua intestinal.
• Ideal para: Pico de energía durante el esfuerzo, rápida recuperación post-entrenamiento

Maltodextrina DE 19 (25%)

• Carbohidratos complejos de cadena media (DE = Equivalente de Dextrosa 19)
• Absorción gradual (30-60 minutos)
• Función: Energía sostenida, estabilización del azúcar en sangre, reducción de los picos de insulina.
• Ideal para: Resistencia, entrenamientos >90 min, liberación de energía prolongada

Sinergia de doble fase:

• dextrosa → energía inmediata (0-30 min)
• maltodextrinas → energía sostenida (30-120 min)
• Resultado: Curva de energía plana y constante, sin caída de glucemia

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2. Electrolitos completos (sales minerales)

Sodio (200-278 mg por dosis)

• Fuentes: Citrato de sodio + cloruro de sodio (sal de mesa)
• Funciones:
  • Retención de agua: Mantiene el volumen plasmático, previene la deshidratación.
  • equilibrio osmótico: Regula la presión celular y la absorción de agua.
  • función nerviosa: Transmisión de impulsos nerviosos, contracción muscular.
  • Prevención de calambres: Los niveles óptimos de sodio reducen los calambres entre un 30 y un 40 %
• Pérdida con sudor: 500-1500 mg/L (varía con la temperatura, intensidad, aclimatación)
• Necesidades deportivas: 300-600 mg/hora de ejercicio

Potasio (100-139 mg por dosis)

• Fuente: Citrato de potasio
• Funciones:
  • contracción muscular: Esencial para la bomba de sodio-potasio (función celular)
  • equilibrio de electrolitos: Equilibra los efectos del sodio, regula la presión.
  • Metabolismo energético: Síntesis de ATP, glucógeno muscular.
  • función cardiaca: Ritmo cardíaco regular, prevención de arritmias.
• Pérdida con sudor: 150-300 mg/L
• Necesidades deportivas: 100-200 mg/hora de ejercicio

Calcio (120-167 mg por dosis)

• Fuente: Fosfato de calcio
• Funciones:
  • contracción muscular: Liberación de calcio desde el retículo sarcoplásmico (contracción de las fibras)
  • Metabolismo energético: Activación de enzimas metabólicas.
  • Salud ósea: Mineralización (importante para deportistas)
  • Señalización celular: Segundo mensajero en numerosos ensayos.
• Pérdida con sudor: 50-100 mg/L
• Necesidades deportivas: 50-100 mg/hora de ejercicio

Magnesio (56-78 mg por dosis)

• Fuente: Carbonato de magnesio
• Funciones:
  • equilibrio de electrolitos: Regula los canales iónicos, equilibra el calcio.
  • Relajación muscular: Previene los calambres, reduce los espasmos
  • Metabolismo energético: Cofactor para más de 300 enzimas, síntesis de ATP
  • función nerviosa: Modulación de neurotransmisores
  • Reducción de la fatiga: Combate la fatiga muscular y mental
• Pérdida con sudor: 10-30 mg/L
• Necesidades deportivas: 30-60 mg/hora de ejercicio

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3. Complejo de vitaminas, energía y antioxidantes

Vitaminas del grupo B (B1, B2, B3, B5, B6, B12, Ácido Fólico, Biotina)

• Funciones principales:
  • Metabolismo energético: Conversión de carbohidratos/grasas/proteínas en ATP
  • Fatiga reducida: Combaten el cansancio físico y mental
  • función nerviosa: Síntesis de neurotransmisores, transmisión de impulsos.
  • Síntesis de glóbulos rojos (B12, Ácido Fólico): Transporta oxígeno a los músculos.
• Dosis: 15-21% VNR para vitamina (apoyo fisiológico)

Vitamina C (12 mg - 15% VNR)

• Funciones:
  • antioxidante: Protege las células del estrés oxidativo inducido por el ejercicio.
  • sistema inmunológico: Apoya las defensas naturales (reduce las infecciones post-entrenamiento)
  • Síntesis de colágeno: Salud tendones, ligamentos, articulaciones.
  • Absorción de hierro: Mejora la biodisponibilidad del hierro (prevención de la anemia)

Vitamina D3 (0,75 µg - 15% VNR)

• Funciones:
  • Absorción de calcio: Esencial para la mineralización ósea
  • fuerza muscular: Receptores VDR en los músculos esqueléticos
  • sistema inmunológico: Modula la respuesta inmune
  • Prevención de accidentes: Los niveles óptimos reducen el riesgo de fracturas por estrés.

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4. Sistema de formulación

• Sabor natural a naranja: Sabor agradable para una hidratación constante
• Corrector de acidez (ácido cítrico): pH óptimo para la absorción, sabor equilibrado
• edulcorante (sucralosa): Dulzura sin calorías extra (apto para diabéticos)
• Agente antiaglomerante (dióxido de silicio): solubilidad óptima, sin grumos
• tinte natural (curcumina): Color naranja natural de la cúrcuma.

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Sales minerales: 8 beneficios científicamente probados del Hydrasal

1. Hidratación superior al agua corriente 💧

• Fórmula hipotónica (166 mOsm/kg) = menor osmolaridad que el plasma (~280-295 mOsm/kg)
• Absorción intestinal un 30-40% más rápida agua corriente
• Mayor absorción de agua: Sodio + glucosa activan el cotransportador SGLT1 (sodio-glucosa) → el agua sigue por ósmosis
• Prevención de la deshidratación: Mantiene el volumen plasmático constante durante el esfuerzo.
• evidencia: Los estudios demuestran que las bebidas hipotónicas mejoran la hidratación entre un 25 y un 35 % frente al agua

2. Mantenimiento de la resistencia al desempeño 🏃

• Hidratos de carbono 6% (fórmula isotónica 25g/500ml) = dosis óptima de EFSA
• Retrasa la fatiga central (glucógeno cerebral estable)
• Mantiene la potencia muscular. (glucógeno muscular conservado)
• Confirmación de la afirmación de la EFSA: Los carbohidratos-electrolitos mantienen el rendimiento de resistencia >90 min
• evidencia: 5-10% de mejora del rendimiento en ejercicios de resistencia >2 horas

3. Prevención de los calambres musculares 🚫

• Sodio 200-278 mg restaura el equilibrio electrolítico
• Magnesio 56-78 mg relaja los músculos y previene espasmos
• Calcio 120-167 mg regula la contracción-relajación muscular
• Potasio 100-139 mg estabiliza la función de la bomba de sodio-potasio
• evidencia: La suplementación con electrolitos reduce los calambres entre un 30 y un 50% en los deportistas

4. Recuperación acelerada después del entrenamiento ⚡

• La dextrosa restaura el glucógeno. muscular y hepática en 30-60 min
• Los electrolitos restauran la homeostasis (equilibrio hidro-salino)
• Las vitaminas B reducen la fatiga (metabolismo energético optimizado)
• La vitamina C combate el estrés oxidativo (Reducción de DOMS)
• Momento óptimo: Entre 30 y 60 minutos después del entrenamiento (ventana anabólica)

5. Reducción de la fatiga y el cansancio 😴

• Magnesio + Vitaminas B Actúan sinérgicamente sobre el metabolismo energético.
• Reclamación de la EFSA: Riboflavina (B2), B6, B12, Ácido pantoténico (B5) reducen el cansancio
• Apoyo a las mitocondrias: Las vitaminas B son cofactores para la producción de ATP
• Reducción de la fatiga percibida. (RPE) en un 10-20% durante el entrenamiento

6. Apoyo al sistema inmunológico 🛡️

• Vitamina C + D3 fortalecen las defensas naturales
• Reducción de infecciones post-entrenamiento: El ejercicio intenso suprime temporalmente la inmunidad.
• Atletas de resistencia: Particularmente vulnerable a las infecciones respiratorias
• evidencia: La vitamina C 200 mg/día reduce la duración de los resfriados entre un 8 y un 14% en los deportistas

7. Adaptación al calor y la altitud 🌡️

• El sodio mantiene el volumen plasmático. en condiciones extremas (calor, humedad, altitud)
• Prevención del golpe de calor: La hidratación + electrolitos reducen el riesgo entre un 40 y un 50%
• Aclimatación: Apoya la adaptación fisiológica al calor/altitud
• Mayores pérdidas: Caliente >30°C = sudoración hasta 2-3 L/hora (1500-4500 mg de sodio/hora)

8. Energía sostenida de doble fase 🔋

• dextrosa (55%) → pico de energía 0-30 min
• maltodextrinas (25%) → energía sostenida 30-120 min
• Curva glucémica plana: Sin picos de insulina, sin caídas de energía
• Ideal para: Entrenamientos 60-180 min (ciclismo, carrera, fútbol, tenis)

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Dosis y método de uso

Protocolo 1: Solución Hipotónica (Fórmula de Hidratación)

PREPARACIÓN:

• 18g Hidrasal (1 cucharada rasa) en 500 ml de agua fría
• Osmolalidad: ~166 mOsm/kg (hipotónico)
• carbohidratos: 3,1% (energía luminosa)
• Electrolitos: Dosis básica

CUANDO USAR:

• Entrenamientos <90 min intensidad moderada
• Calor extremo (>30°C) con sudoración intensa
• Hidratación diaria para atletas
• Antes/durante/después entrenamiento corto

RECLUTAMIENTO:

• 50-100 ml cada 15-20 minutos durante las actividades
• Total 500 ml en 90-120 min. de entrenamiento

VENTAJAS:

• ✅ Absorción ultrarrápida
• ✅ Cero pesadez gástrica
• ✅ Hidratación superior a la del agua.
• ✅ Soporte electrolítico ligero

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Protocolo 2: Solución Isotónica (Fórmula de Rendimiento)

PREPARACIÓN:

• 25g de hidrasal (1 cucharada rasa + ½) en 500 ml de agua fría
• Osmolalidad: ~230-250 mOsm/kg (isotónico)
• carbohidratos: 4,3% (~60g/hora con 1L de bebida)
• Electrolitos: Dosis óptima deporte

CUANDO USAR:

• Entrenamientos >90 min alta intensidad
• carreras de resistencia: Ciclismo, carrera, triatlón, fútbol, tenis.
• Agotamiento del glucógeno: Entrenamientos intensos o doble sesión
• Recuperación rápida post-carrera

RECLUTAMIENTO:

• 100-150 ml cada 15-20 minutos durante las actividades
• Total 500-1000 ml/hora entrenamiento (dependiendo de la intensidad y el calor)

VENTAJAS:

• ✅ Reclamación de la EFSA: Mantiene el rendimiento de resistencia >90 min.
• ✅ Energía sostenida de doble fase
• ✅ Reposición completa de electrolitos
• ✅ Retrasa la fatiga central y muscular

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Protocolo 3: Pre-entrenamiento (carga de agua)

PREPARACIÓN:

• 18g Hidrasal (hipotónico) en 500ml de agua

TIEMPO:

• 2-3 horas antes: 500 ml de solución hipotónica
• 30-60 minutos antes: 250 ml de solución hipotónica
• Inmediatamente antes de la salida: 100-150ml

OBJETIVO: Comience hidratado con reservas óptimas de agua y electrolitos

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Protocolo 4: Recuperación post-entrenamiento

PREPARACIÓN:

• 25g de hidrasal (isotónico) en 500 ml de agua fría

TIEMPO:

• Dentro de 30-60 minutos post-entrenamiento (ventana anabólica)
• beber 500 ml en 15-20 min

SINERGIA:

• combinar con 20-30 g de proteína de suero para una recuperación muscular óptima
• Dextrosa + proteínas → pico de insulina → absorción maximizada de aminoácidos

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Dosis para condiciones específicas

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Sales Minerales: ¿Para quién está indicado Hydrasal?

✅ Atletas de resistencia: Ciclismo, carrera, triatlón, natación, esquí de fondo.
✅ deportes de equipo: Fútbol, baloncesto, rugby, hockey, tenis
✅ Entrenamientos >90 min: Cualquier deporte de duración prolongada
✅ Calor y humedad: Sudoración intensa, pérdidas masivas de electrolitos.
✅ Quienes sufren de calambres frecuentes.: Magnesio + sodio + potasio previenen los calambres
✅ Recuperación rápida: Post carrera, doble entrenamiento
✅ Deportistas con dificultades digestivas: Fórmula hipotónica suave para el estómago
✅ Vegetarianos/Veganos: Apoyo vitamínico (B12, D3)
✅ Personas mayores activas: Soporte de hidratación + electrolitos + vitaminas.
✅ Trabajo físico intenso: Trabajadores, obras de construcción, calor extremo

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Alérgenos y advertencias

Alérgenos

✅ Sin gluten
✅ Sin lactosa
✅ Sin soja
⚠️ Contiene azúcares: Dextrosa 55%, maltodextrina 25% (no apto para dietas cetogénicas estrictas)
⚠️ edulcorante: Sucralosa (comprobar tolerancia si es sensible)
⚠️ tinte: Curcumina (natural, generalmente bien tolerada)

Advertencias generales

• Complementos alimenticios no reemplazan una dieta variada y equilibrada
• Espera fuera del alcance de los niños menores de 12 años
• No exceda las dosis recomendadas (máximo 2 porciones/día)
• No está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
• Consulta un médico o nutricionista deportivo en caso de:
  • Diabetes: Contiene azúcares (controle el azúcar en sangre)
  • hipertensión: Contiene sodio (consulte al médico para conocer la dosis)
  • insuficiencia renal: Limitar los electrolitos (riesgo de acumulación de potasio/magnesio)
  • Enfermedades cardiacas: Controlar los electrolitos (riesgo de arritmia)
  • Embarazo o lactancia

Contraindicaciones

• Diabetes no controlada: Los azúcares pueden provocar picos de azúcar en sangre
• Insuficiencia renal grave: Acumulación peligrosa de potasio/magnesio
• Hipertensión no controlada: El sodio puede aumentar la presión arterial.
• hiperpotasemia (potasio alto): Evite los suplementos de potasio

Interacciones farmacológicas

• Diuréticos ahorradores de potasio: Riesgo de hiperpotasemia
• Inhibidores de la ECA/BRA (medicamentos para la hipertensión): posible acumulación de potasio
• digoxina (fármaco cardíaco): Los electrolitos influyen en el efecto.
• Insulina/antidiabéticos orales: Los azúcares afectan el nivel de azúcar en sangre (ajustar dosis)

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Calidad y Certificaciones de Nutrición BPR

✅ Hecho en Italia: Producido en Italia según las normas CE
✅ GMP (Buenas Prácticas de Manufactura): Producción según estándares farmacéuticos.
✅ Certificaciones de calidad: ISO 22000, APPCC
✅ Trazabilidad: Lote y fecha de caducidad impresas en el paquete.
✅ Pruebas de calidad: Cada lote fue analizado en cuanto a pureza, contaminantes y solubilidad.
✅ fórmula científica: Dosis que cumplen con las afirmaciones de la EFSA
✅ Sin OGM, gluten, lactosa, soja.
✅ Sabores y colorantes naturales.

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Sales Minerales: Preguntas Frecuentes (Preguntas Frecuentes)

1. ¿Cuál es la diferencia entre solución hipotónica e isotónica?

Hipotónico (18g/500ml):

• Osmolaridad <280 mOsm/kg (menor que el plasma)
• Absorción de agua más rápida
• Hidratos de carbono 3,1% (energía luminosa)
• Ideal para: Hidratación, calor, entrenamientos <90 min

Isotónico (25g/500ml):

• Osmolaridad ~280-295 mOsm/kg (igual que el plasma)
• Absorción equilibrada de agua + energía.
• Hidratos de carbono 4,3% (energía sostenida)
• Ideal para: Rendimiento, resistencia >90 min, carreras

2. ¿Puedo utilizar Hydrasal aunque no haga deporte?

Sí, en situaciones de mayor necesidad.:

• Calor extremo con sudoración intensa.
• Trabajo físico intenso (obras, trabajadores)
• Diarrea/vómitos (reposición de electrolitos)
• Convalecencia (apoyo vitamínico)
• Dosis: Hipotónico (18g/500ml) 1-2 veces/día

3. ¿Hydrasal reemplaza el agua?

NO, es complementario. Hydrasal optimiza la hidratación durante y después del esfuerzo, pero el agua corriente sigue siendo esencial para la hidratación diaria (2-3 L/día).

4. ¿Puedo tomar Hydrasal si tengo diabetes?

consultar medico. Hydrasal contiene entre 10 y 13,9 g de azúcares por ración. Los diabéticos tipo 1/2 deben:

• Controlar el nivel de azúcar en la sangre
• Calcular los carbohidratos en la dosis de insulina.
• Prefiere dosis hipotónicas (menos azúcares)

Alternativa: Existen suplementos de electrolitos sin azucares (sólo sales minerales).

5. ¿Hydrasal causa hinchazón o malestar gástrico?

Casi nunca. La fórmula hipotónica es especialmente suave para el estómago. Si molestas:

• Diluir más (18 g en 750 ml en lugar de 500 ml)
• Tome pequeños sorbos frecuentes en lugar de grandes cantidades.
• Comprobar tolerancia a la sucralosa (edulcorante)

6. ¿Cuánto sodio contiene Hydrasal?

• Hipotónico (18g): 200 mg de sodio
• Isotónico (25g): 278 mg de sodio

Comparación:

• 1 litro de sudor = 500-1500 mg de sodio perdidos
• Hydrasal repone 400-556 mg de sodio/litro de bebida
• Ideal para: Sudoración moderada-alta

Nota: Para sudoración extrema (>2L/hora, calor >35°C), considere la posibilidad de suplementar con sodio adicional (cápsulas de sal, caldo).

7. ¿Puedo mezclar Hydrasal con leche u otras bebidas?

NO, solo agua. La leche/los jugos alteran la osmolaridad y reducen la absorción de electrolitos. Utilice siempre agua fria (5-15°C para máxima palatabilidad).

8. ¿Se debe conservar Hydrasal en el frigorífico una vez abierto?

NO, no es necesario. Conservar en lugar fresco y seco (15-25°C), bien cerrado. Consumir dentro de los 6 meses siguientes a su apertura.

9. ¿Puedo tomar Hydrasal antes de dormir?

No recomendado. Contiene carbohidratos (dextrosa) y vitaminas del grupo B que pueden proporcionar energía. mejor: Tomar después de cenar para recuperarse por la noche, pero al menos 2-3 horas antes de dormir.

10. ¿Cuánto tiempo antes de entrenar debo tomar Hydrasal?

Precarga de agua:

• 2-3 horas antes: 500 ml de solución hipotónica
• 30-60 minutos antes: 250ml
• Justo antes: 100-150ml

Durante el entrenamiento: 50-150 ml cada 15-20 min (según intensidad y calor)

11. ¿Hydrasal es adecuado para niños/adolescentes?

Sí, con dosis reducida.:

• 6-12 años: ½ dosis (9g en 250 ml) - consulte con su pediatra
• 13-18 años: Dosis estándar para adultos (18-25 g)

Quando: Deporte intenso, caliente, carreras, entrenamiento >60 min

12. ¿Puedo utilizar Hydrasal durante el embarazo/lactancia?

consultar a un ginecólogo. Generalmente seguro, pero:

• Controlar la tolerancia al azúcar (diabetes gestacional)
• Electrolitos útiles para la hidratación.
• Las vitaminas apoyan el aumento de las necesidades.

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Comparación: Hydrasal versus agua pura versus bebidas deportivas comerciales

Veredicto: Hydrasal cumple fórmula científica completa Superior al agua corriente y a las bebidas comerciales para la reposición hidrosalina y el apoyo vitamínico.

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Almacenamiento y duración

• Temperatura: Conservar a 15-25°C, en un lugar fresco y seco
• evitar: Calor, luz directa, humedad
• Después de abrir: Cerrar bien el frasco, consumir dentro de los 6 meses
• Vida útil: 24-36 meses desde producción (consultar caducidad)
• Preparación: Consumir la bebida dentro de las 24 horas posteriores a su preparación (guardar en el refrigerador si no se bebe inmediatamente)

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Conclusión: Sales minerales: la ciencia de la hidratación óptima

Sales minerales no son opcionales, pero esencial para el rendimiento, la salud y el bienestar. Fórmula hipotónica Hydrasal de BPR Nutrition combina ciencia, eficacia y practicidad en una fórmula completa que va más allá de la simple hidratación:

✅ fórmula hipotónica para una absorción ultrarrápida
✅ electrolitos completos (sodio, potasio, magnesio, calcio) para una reposición óptima
✅ Carbohidratos de doble fase para una energía inmediata y sostenida
✅ 9 vitaminas para la reducción de la fatiga y el apoyo inmunológico
✅ Reclamación de la EFSA para rendimiento de resistencia >90 min
✅ Sabor natural a naranja para una hidratación constante y agradable

No permita que la deshidratación y las deficiencias de electrolitos comprometan su rendimiento. Invierte en tu hidratación, invierte en Hydrasal. 💧⚡🏆

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Referencias científicas:

• Panel de la EFSA sobre Productos Dietéticos, Nutrición y Alergias. Opinión científica sobre la fundamentación de declaraciones de propiedades saludables relacionadas con soluciones de carbohidratos y electrolitos. Revista EFSA 2011;9(6):2211
• Maughan RJ, et al. Declaración de consenso del COI: los suplementos dietéticos y el deportista de alto rendimiento. Br J Deportes Med. 2018
• Sawka MN, et al. Posición del Colegio Americano de Medicina Deportiva: ejercicio y reposición de líquidos. Ejercicio deportivo de ciencia médica. 2007
• DJ de la casa, et al. Declaración de posición de la Asociación Nacional de Entrenadores Atléticos: reemplazo de líquidos para atletas. Tren J Athl. 2000