Harina de avena | Carbohidratos Complejos para Energía y Masa | Inyectar nutrición
Harina de avena | Carbohidratos Complejos para Energía y Masa | Inyectar nutrición
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Harina de avena | Carbohidratos complejos para energía, desayuno y masa muscular.
Nutrición inyectable de harina de avena es una fuente versátil y nutricionalmente completa de carbohidratos complejos, ideal para desayunos fitness, preparación de comidas y preparaciones con alto valor energético.
Gracias a su estructura fina y fácilmente soluble, permite crear tortitas, gachas, postres proteicos y batidos calóricos de una forma rápida y práctica.
Por qué utilizar avena en tu dieta fitness
La harina de avena es uno de los hidratos de carbono más utilizados en el mundo fitness porque garantiza energía paulatina, mayor saciedad y soporte nutricional tanto en la fase de masa como en el control de la dieta.
Avena: energía estable y control del hambre
- liberación gradual de energía
- apoyo a la saciedad
- excelente base para comidas equilibradas
- fácil de incluir en tu dieta diaria
¿Para quién es adecuado?
- aquellos que quieren mejorar el desayuno
- ¿Quién está en el proceso de ganar masa muscular?
- quien prepara panqueques y recetas fit
- aquellos que buscan carbohidratos complejos de calidad
- aquellos que quieren evitar los azúcares simples
Cómo utilizar harina de avena para obtener resultados reales
Se puede utilizar en batidos, tortitas, gachas o postres fitness para aumentar el aporte calórico y mejorar la calidad nutricional de las comidas.
Información útil
Combínalo con
- Proteínas → para tortitas y batidos completos
- mantequilla de maní → aumento de calorías y sabor
- creatina → apoyo a la masa muscular
tabla de nutrición
| Valores medios | Por 100 gramos | %VNR* |
|---|---|---|
| Energía | 390 kilocalorías | -- |
| Grasas | 7 gramos | -- |
| de los cuales saturados | 2 gramos | -- |
| carbohidratos | 67 gramos | -- |
| de los cuales azúcares | 2 gramos | -- |
| Proteínas | 12 gramos | -- |
| sal | 0g | -- |
| Fibras | 4,2g | -- |
Minerales
| Minerales | Por 100 gramos | %VNR* |
|---|---|---|
| magnesio | 90 mg | 23% |
| potasio | 300 mg | 15% |
| hierro | 2,5 mg | 18% |
| zinc | 2,5 mg | 25% |
* (UE) N°. 1169/2011 Valores de Referencia de Nutrientes (VNR)
** Contiene sólo azúcares naturales, sin azúcar añadido.
Ingredientes
Harina de avena.
Instrucciones de uso
Utilizar 50-100 g en preparaciones diarias como tortitas, gachas, postres fitness o batidos.
Conservación
Conservar en un lugar fresco y seco, alejado de fuentes de luz y calor.
Advertencias
El producto debe incluirse como parte de una dieta variada y equilibrada y de un estilo de vida saludable.
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