Vitamina C 90 Cápsulas - 90 Porciones | Suplemento

Vitamina C 90 cápsulas: potente antioxidante para el sistema inmunológico, la piel y la recuperación. 1000 mg por ración, 90 porciones. Compre en Wellfitstore.com

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Vitamina C: el antioxidante esencial para la salud y el rendimiento

vitamina c  es uno de los micronutrientes más importantes para el organismo humano: un poderoso antioxidante soluble en agua esencial para el sistema inmunológico, la síntesis de colágeno, la absorción de hierro y la protección celular frente al estrés oxidativo. Este suplemento proporciona 1000 mg de vitamina C pura (ácido ascórbico) por cápsula, con 90 cápsulas que ellos garantizan 90 porciones soporte diario completo.        

vitamina c  El cuerpo humano no puede producirlo ni almacenarlo a largo plazo, por lo que la suplementación diaria es esencial para los atletas, las personas activas y cualquier persona que desee optimizar la salud, la inmunidad y el bienestar general. con 1111% del VNR (Valor de Referencia de Nutrientes) por dosis, este complemento asegura unos niveles óptimos de vitamina C para maximizar todos sus beneficios científicamente comprobados.  

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¿Qué es la vitamina C y cómo funciona?

vitamina c  (ácido L-ascórbico) es uno vitamina esencial soluble en agua , lo que significa: 

• el cuerpo no puedo sintetizarlo de forma autónoma (a diferencia de la mayoría de los animales)  
• debe ser tomado diariamente a través de dieta o suplementación  
• no esta almacenado  en el cuerpo (excesos eliminados con la orina)
• Se necesitan contribuciones constante y regular 

Las 8 funciones clave de la vitamina C en el organismo:

1. Potente antioxidante

• Neutraliza los radicales libres : molécula inestable que daña las células, el ADN y las proteínas.
• Protege del estrés oxidativo : causado por la contaminación, el tabaquismo, los rayos ultravioleta, el ejercicio extenuante
• Regenera otros antioxidantes : vitamina E, glutatión
• Resultado: reducción del envejecimiento El teléfono celular y el riesgo de enfermedades crónicas.  

2. Sistema inmunológico mejorado

• Estimula la producción de leucocitos.  (glóbulos blancos): neutrófilos, linfocitos, fagocitos
• Mejora la función de las células inmunes. : fagocitosis, quimiotaxis, proliferación.
• Barrera epitelial reforzada : piel y mucosas (primera línea de defensa)
• Resultado: -30-40% duración de los resfriados , reducción de infecciones respiratorias 

3. Síntesis de colágeno

• La vitamina C es un cofactor.  Esencial para las enzimas que sintetizan el colágeno.
• Colágeno = proteína estructural  más abundante en el cuerpo (30% de proteína total)
• Presente en: piel, huesos, cartílagos, tendones, ligamentos, vasos sanguíneos.
• Resultado: piel elástica , articulaciones sanas, curación rápida de heridas 

4. Mejor absorción de hierro

• La vitamina C aumenta la absorción del hierro no hemo.  (vegetal) hasta +300%
• Convierte hierro férrico (Fe³⁺) en hierro ferroso (Fe²⁺), que es más absorbible
• Fundamental para vegetarianos/veganos (hierro vegetal menos biodisponible)
• Resultado: prevención de la anemia , energía óptima 

5. Neurotransmisores y estado de ánimo

• Cofactor para la síntesis de neurotransmisores. : serotonina, norepinefrina, dopamina
• La vitamina C es necesaria para convertir el triptófano → la serotonina (estado de ánimo, sueño)
• Presente en altas concentraciones en el cerebro y las glándulas suprarrenales.
• Resultado: estado de ánimo mejorado , reducción de la fatiga mental 

6. Función suprarrenal y manejo del estrés

• Las glándulas suprarrenales  (producen cortisol, adrenalina) tienen la mayor concentración de vitamina C en el cuerpo
• Estrés físico/mental se agota rápidamente vitamina C  
• La vitamina C apoya la producción de hormonas.  del estrés de forma regulada
• Resultado: mejor respuesta al estrés , reducción de la fatiga 

7. Salud cardiovascular

• Protege el endotelio  (revestimiento de los vasos sanguíneos) por daño oxidativo
• Mejora la función endotelial  y vasodilatación (óxido nítrico)
• Reducir la presión arterial  (algunos estudios: -3-5 mmHg)
• Reduce el LDL oxidado  (colesterol "malo" dañado)
• Resultado: reducción del riesgo cardiovascular 

8. Recuperación deportiva

• Reducir el estrés oxidativo  del ejercicio intenso
• Apoya la síntesis de colágeno.  para reparaciones de tendones/ligamentos
• Reducir el cortisol  post-entrenamiento
• Apoya el sistema inmunológico  (el entrenamiento intenso deprime la inmunidad)
• Resultado: recuperación optimizada , menos lesiones 

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Ingredientes y composición

Ingrediente activo:

• Vitamina C (ácido L-ascórbico) : 1000 mg por cápsula
• Formulario : ácido ascórbico puro (forma más estudiada y biodisponible)
• Pureza : Grado farmacéutico
• Origen : síntesis (idéntica a la vitamina C natural a nivel molecular)

Otros ingredientes:

• Cápsula : gelatina (o HPMC si es vegetal; consulte la etiqueta)
• Agentes antiaglomerantes : estearato de magnesio, dióxido de silicio (cantidad mínima)
• Cero : azúcares, edulcorantes, colorantes artificiales, OGM, gluten, lactosa

Alérgenos:

⚠️ comprobar etiqueta para: posible presencia de cápsula de gelatina (origen animal)  

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Valores nutricionales

Por cápsula (dosis diaria):

*VNR = Valores de Referencia de Nutrientes

Contenido:

• 90 cápsulas
• 90 porciones  (1 cápsula = 1 porción)
• Duración : 3 meses (1 cápsula/día)

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Beneficios de la vitamina C: lo que dice la ciencia

💪 Para deportistas y atletas

Reducción del estrés oxidativo

• ejercicio intenso  Genera radicales libres (ROS) que dañan las células musculares.
• La vitamina C neutraliza las ROS  y previene el daño oxidativo
• Estudio Gómez-Cabrera et al., 2008 : La vitamina C reduce los marcadores de estrés oxidativo post-ejercicio

Apoyo al sistema inmunológico (prevención del sobreentrenamiento)

• Los atletas que entrenan intensamente tienen un mayor riesgo de infecciones respiratorio  
• Vitamina C (200-1000 mg/día)  reduce la incidencia y duración de los resfriados 30-50% en deportistas (metaanálisis Hemilä & Chalker, 2013)  
• Particularmente eficaz en deportes de resistencia (maratonistas, ciclistas)  

Síntesis de colágeno para tendones y ligamentos

• Vitamina C + gelatina  (rico en glicina/prolina) mejorar la síntesis de colágeno 
• Estudio Shaw et al., 2017 (American Journal of Clinical Nutrition) : 15 g de gelatina + 50 mg de vitamina C mejorar la síntesis de colágeno articular  
• Beneficio: reducción de accidentes tendones/ligamentos, recuperación más rápida  

Reducción del cortisol post-entrenamiento

• cortisol elevado  (hormona catabólica) después del entrenamiento puede interferir con la recuperación
• Vitamina C (1000-1500 mg)  reduce el cortisol 15-25% después de ejercicio intenso (Peters et al., 2001)  
• Resultado: mejor recuperación , menor catabolismo muscular 

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🦠 Sistema inmunológico (para todos)

Prevención del resfriado común

• Metanálisis Hemilä & Chalker, 2013 (base de datos Cochrane) :
  • Población general : La vitamina C no previene los resfriados, pero reduce la vida en un 8% (adultos) mi 14% (niños)    
  • Atletas y personas bajo estrés físico. : -50% incidencia de resfriados con suplementación regular (200-1000 mg/día)  
• Dosis terapéutica : 1000-2000 mg/día ante los primeros síntomas puede reducir la gravedad

Soporte de leucocitos

• La vitamina C se acumula  en leucocitos (glóbulos blancos) en concentraciones entre 10 y 100 veces superiores a las del plasma
• Mejorar la función : quimiotaxis (movimiento hacia patógenos), fagocitosis (bacterias 'comedoras'), proliferación celular
• Deficiencia de vitamina C  → inmunidad comprometida

Barrera epitelial

• Piel y mucosas  (nariz, garganta, pulmones) son la primera línea de defensa
• La vitamina C apoya la integridad de la barrera  epitelial mediante síntesis de colágeno
• Resultado: entran menos patógenos en el cuerpo  

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💆 Piel, Antienvejecimiento y Belleza

Síntesis de colágeno para pieles jóvenes

• El colágeno constituye ~75% del peso seco de la piel.
• Con la edad, la síntesis de colágeno. disminuye ~1% por año después de 20 años  
• La vitamina C estimula los fibroblastos.  para producir colágeno
• Estudio Pullar et al., 2017 (Nutrientes) : suplementación con vitamina C mejora la elasticidad de la piel mi reduce las arrugas   

Protección contra el daño de los rayos UV y la contaminación.

• Radicales libres de los rayos UV, la contaminación y el humo.  dañar la piel (envejecimiento prematuro, imperfecciones)
• La vitamina C neutraliza los radicales libres  y previene el fotoenvejecimiento
• NO reemplaza el protector solar , pero es complementario

Aclarar la hiperpigmentación

• La vitamina C inhibe la tirosinasa  (enzima que produce melanina)
• Ayuda reducir las manchas oscuras e igualar el tono de la piel  
• Efecto mejorado si uso tópico + oral combinado  

Heridas curativas

• El colágeno es esencial.  para la reparación de tejidos
• Deficiencia de vitamina C → curación lenta, reapertura de heridas (escorbuto histórico)
• Integración optimizada tiempos de curación post-cirugía, quemaduras, abrasiones  

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❤️ Salud cardiovascular

Reducción de la presión arterial

• Metanálisis Juraschek et al., 2012 (American Journal of Clinical Nutrition) :
  • Suplementos de vitamina C (500-2000 mg/día) reduce la presión arterial sistólica de ~3,8 mmHg e diastólica de ~1,5 mmHg    
• Efecto modesto pero significativo en hipertensos  

Función endotelial mejorada

• el endotelio  (recubre los vasos sanguíneos) produce óxido nítrico (NO) para vasodilatación  
• La vitamina C protege NO  de la degradación oxidativa
• Mejora la dilatación mediada por flujo (FMD) : marcador de salud vascular

Reducción de LDL oxidada

• LDL oxidado  (colesterol "malo" dañado por los radicales libres) e aterogénico (causar placas)  
• La vitamina C previene la oxidación del LDL
• Estudio Salonen et al., 1991 : La vitamina C reduce la oxidación del LDL

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🧠 Función cognitiva y estado de ánimo

Neurotransmisores

• serotonina  (estado de ánimo, sueño): la vitamina C es un cofactor para la conversión de triptófano → serotonina
• noradrenalina  (atención, vigilancia): la síntesis requiere vitamina C
• dopamina  (motivación, recompensa): síntesis respaldada por vitamina C

Protección neuronal

• el cerebro  Tiene un metabolismo alto y produce muchos radicales libres.
• Vitamina C (antioxidante soluble en agua)  protege las neuronas del estrés oxidativo
• Deficiencia asociada con deterioro cognitivo y demencia  

Reducción de fatiga

• Deficiencia subclínica  de vitamina C causa fatiga, irritabilidad
• La suplementación restaura  energía y vitalidad en personas con niveles bajos

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Cómo y cuándo tomar vitamina C

Dosis recomendada:

1 cápsula al día  (1000 mg) con una comida

Cómo contratar:

• con comida : mejora la tolerabilidad gástrica (la vitamina C es ácida)
• Con un vaso de agua  (200-250ml)
• Tragar entero : No abra ni mastique la cápsula

Momento óptimo:

🌅 DESAYUNO (Recomendado #1)

• Mejor absorción  con el estómago lleno
• Apoyo energético  por el dia
• Protección antioxidante  del estrés diario

🍽️ ALMUERZO O CENA (Alternativa)

• Cualquier comida principal está bien.
• importante : contratar diariamente al mismo tiempo para la coherencia  

⚠️ NO CON EL ESTÓMAGO VACÍO

• La vitamina C es ácida.  (pH ~2-3 en solución)
• puede causar trastornos gástricos en personas sensibles si se toma con el estómago vacío  
• Solución : siempre con comida

División de dosis (opcional para dosis altas)

si es contratado >1000 mg/día (por ejemplo, durante un resfriado):  

• mejor dividir  en 2-3 dosis (por ejemplo, 500 mg x 2 o 333 mg x 3)
• ¿Por qué? : la absorción de vitamina C es saturable : 
  • A 200 mg: ~100% absorbido
  • A 1000 mg: ~70-75% absorbido
  • A 2000 mg: ~50% absorbido
• Dividiendo dosis : maximizar la absorción total

Ejemplo :

• Desayuno : 1 cápsula (1000 mg)
• O si tienes otro suplemento con vitamina C: Desayuno 500 mg+ cena 500mg    

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¿Para quién es la vitamina C?

✅ Ideal para:

🏋️ Deportistas y Atletas

• Reducción del estrés oxidativo del entrenamiento.
• Prevención de infecciones respiratorias (sobreentrenamiento)
• Apoya la síntesis de colágeno (tendones, ligamentos)
• Reducción del cortisol post-entrenamiento

🤒 Quién se enferma con frecuencia

• Resfriados frecuentes (3+ por año)
• Sistema inmunológico débil
• Periodo invernal (pequeña gripe)
• Prevención de dolencias estacionales.

💆¿Quién quiere una piel sana y antienvejecimiento?

• Reducción de arrugas y fotoenvejecimiento.
• Elasticidad y luminosidad de la piel.
• Aclaramiento de manchas oscuras
• Protección contra la contaminación/humo

🚬 Fumadores y exfumadores

• Los fumadores necesitan +35 mg de vitamina C/día  (OMS)
• Fumar genera enormes cantidades de radicales libres
• Agotamiento acelerado de la vitamina C
• Protección de los pulmones y del sistema cardiovascular.

💼 gente estresada

• El estrés crónico agota la vitamina C (glándulas suprarrenales)
• Apoyar la producción de hormonas del estrés.
• Reducción de la fatiga mental.
• Mejora del estado de ánimo

🌱 Vegetarianos y Veganos

• La vitamina C aumenta la absorción del hierro vegetal.  (hasta +300%)
• Crucial para prevenir la anemia (hierro vegetal menos biodisponible)
• Tomar con comidas ricas en hierro (legumbres, espinacas, cereales fortificados)

⏱️ Mayores de 50

• La síntesis de colágeno disminuye con la edad.
• El sistema inmunológico se debilita (inmunosenescencia)
• Mayor riesgo de enfermedad cardiovascular
• Soporte para las articulaciones y la piel.

🌏¿Quién vive en ciudades contaminadas?

• La contaminación del aire genera radicales libres.
• Protección pulmonar y respiratoria
• Apoyar el sistema inmunológico contra las toxinas.

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Advertencias y contraindicaciones

⚠️ Advertencias generales:

• Suplementos no reemplazan una dieta variada y equilibrada  
• no exceder  la dosis diaria recomendada a menos que esté médicamente indicado
• Mantener fuera del alcance de los niños.  menores de 3 años
• Tienda  en un lugar fresco y seco (15-25°C), protegido de la luz y la humedad
• mantente bien  el contenedor después de cada uso

🚫 Contraindicaciones:

Cálculos renales (oxalato)

• Dosis altas  de vitamina C (>2000 mg/día a largo plazo) puede aumentar el oxalato urinario
• Riesgo : formación de cálculos de oxalato de calcio (en personas predispuestas)
• Si tiene antecedentes de cálculos renales : consulte a su médico, limite a 500-1000 mg/día

Hemocromatosis (sobrecarga de hierro)

• La vitamina C aumenta la absorción de hierro  (benéfico para la mayoría, problemático para la hemocromatosis)
• Hemocromatosis = enfermedad genética : acumulación excesiva de hierro en los órganos
• Si sufres de hemocromatosis : evitar vitamina C o consulte a un médico  

Deficiencia de G6PD (favismo)

• G6PD = enzima  que protege los glóbulos rojos del estrés oxidativo
• Deficiencia de G6PD : condición genética (municipio del Mediterráneo, África, Asia)
• Altas dosis de vitamina C.  (>1000 mg) puede teóricamente causar hemólisis (ruptura de glóbulos rojos)  
• Si tiene deficiencia de G6PD : Consulte a un médico antes de usar

Insuficiencia renal crónica

• Riñones enfermos  no eliminar adecuadamente el exceso de vitamina C y metabolitos (oxalato)
• Riesgo de acumulación y complicaciones.
• consultar nefrólogo  antes de usar

Embarazo y lactancia

• La vitamina C es segura  durante el embarazo/lactancia dosis fisiológicas (CDR: 85-120 mg/día)  
• Dosis altas  (>1000 mg/día): seguridad no completamente establecida
• Consultar al ginecólogo/matrona.  antes de tomar megadosis

Interacciones farmacológicas

💊 Anticoagulantes (warfarina) 

• Altas dosis de vitamina C.  (>1000 mg/día) puede teóricamente reducir la eficacia de la warfarina 
• Mecanismo: la vitamina C degrada la warfarina o interfiere con el metabolismo.
• consulta a tu medico , monitorear INR

💊 Quimioterapia 

• Controversia : La vitamina C podría proteger las células tumorales de la quimioterapia (reduce el estrés oxidativo)  
• Otros estudios: ninguna interferencia o incluso sinergia
• consultar oncólogo  absolutamente antes de usar durante la quimioterapia

💊 Estatinas (medicamentos para el colesterol) 

• Interacción mínima, generalmente segura.
• Algunos estudios: la vitamina C puede reducir el estrés oxidativo inducido por las estatinas (beneficiosa)

💊 aspirina 

• El uso crónico de aspirina puede reducir los niveles de vitamina C 
• Suplementos útiles si usa aspirina a largo plazo

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Efectos secundarios (raros)

✅ La vitamina C es muy segura para personas sanas en dosis de hasta 2000 mg/día.  

Posibles efectos leves  un dosis altas (>1000 mg):  

❌Trastornos gastrointestinal 

• Calambres abdominales
• Diarrea (efecto osmótico: la vitamina C atrae agua hacia el intestino)
• Náuseas
• Solución : reducir la dosis o dividir en 2-3 tomas diarias

❌ cálculos renales (raro)  

• Sólo en personas predispuestas con uso crónico de dosis muy altas (>2000 mg/día)
• Solución : beber al menos 2 litros de agua/día, limitar a 1000 mg/día

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Preguntas frecuentes (FAQ)

1. ¿La vitamina C previene los resfriados?

respuesta :

• Población general : NO, no previene los resfriados. PERO reduce la duración del 8-14% si se toma regularmente.  
• Deportistas y personas sometidas a estrés físico : SÍ, reduce la incidencia de resfriados en un 50% con suplementación preventiva (200-1000mg/día).  
• Tratamiento : contratar 1000-2000 mg/día ante los primeros síntomas puede reducir la duración y la gravedad.  

Conclusión : útil para la prevención en deportistas y como tratamiento temprano para todos.

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2. ¿Son seguros 1000 mg al día?

✅ Si, absolutamente . 

• Límite superior europeo (UL). : 1000mg/día (sin problemas)
• Límite máximo de EE. UU. : 2000 mg/día
• Estudios a largo plazo : 1000-2000 mg/día seguro durante meses/años en personas sanas
• Excesos eliminados  con orina (soluble en agua)

⚠️ Excepciones: cálculos renales, hemocromatosis, deficiencia de G6PD (ver Contraindicaciones).

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3. ¿Es mejor la vitamina C natural o sintética?

respuesta : No hay diferencia a nivel molecular.  

• ácido ascórbico  (sintético) = idéntico con ácido ascórbico natural (de fruta)  
• Biodisponibilidad : igual
• Efectividad : igual
• Algunos estudios  sugieren que la vitamina C natural en los alimentos contiene bioflavonoides (por ejemplo, rutina) que mejoran los efectos, pero la diferencia es mínima  

Veredicto : el ácido ascórbico sintético (como este suplemento) es eficaz, seguro y económico . La vitamina C natural de la fruta es excelente pero no superior. 

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4. ¿Puedo tomar vitamina C todos los días?

✅ Si, de hecho es recomendable . 

• La vitamina C es soluble en agua. : no se acumula, los excesos se eliminan diariamente
• Los suministros corporales duran sólo 2-3 semanas  sin aporte
• Uso diario  mantiene niveles plasmáticos óptimos constantes
• Seguro para uso continuo  a 1000 mg/día indefinidamente

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5. ¿Cuándo ver resultados?

Depende del objetivo:

• sistema inmunológico : 2-4 semanas de suplementación regular (niveles plasmáticos optimizados)  
• Piel (colágeno) : 6-12 semanas para mejoras visibles (elasticidad, arrugas)  
• Recuperación deportiva : efecto inmediato sobre el estrés oxidativo, pero beneficios acumulativos en 4-8 semanas 
• frio : si se toma ai primeros síntomas , reduce la duración en 24-48h 

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6. ¿La vitamina C causa cálculos renales?

⚠️ Polémico , pero arriesgado muy bajo en personas cuerdas.   

• Mecanismo teórico : parte de la vitamina C se metaboliza en oxalato → el exceso de oxalato puede formar cálculos
• Metaanálisis Fink et al., 2013 : sin mayor riesgo calculado con suplementación <2000 mg/día  
• Estudios de casos y controles : ligero aumento del riesgo sólo en hombres con historia de los cálculos que toman >1000 mg/día durante años  
• mujeres : no se ha demostrado un mayor riesgo

Conclusión : 1000 mg/día es seguro en su mayor parte. si tienes historia de los cálculos : beba mucha agua y consulte a un médico.   

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7. ¿Es mejor el ácido ascórbico o el ascorbato (tamponado)?

ácido ascórbico  (este producto):

• ✅ Forma más común y estudiada. 
• ✅ Barato 
• ✅ Altamente biodisponible 
• ⚠️ ácido (pH bajo): puede irritar el estómago sensible  

Ascorbato (tamponado)  (por ejemplo, ascorbato de sodio, calcio, magnesio):

• ✅ menos ácido : mejor tolerabilidad gástrica 
• ✅ Aporta minerales (sodio, calcio, magnesio)  
• ⚠️ mas caro 
• ⚠️ Menos estudiado

Veredicto : ácido ascórbico es el estándar de oro. Ascorbato sólo en caso de problemas gástricos con ácido.  

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8. ¿Puedo combinar con otros suplementos?

✅ Sí, muchas sinergias positivas : 

Vitamina C + Hierro : ✅✅✅ ALTAMENTE RECOMENDABLE 

• Aumenta la absorción de hierro en un +300%.
• Ideal para vegetarianos, anémicos.

Vitamina C + Colágeno/Gelatina : ✅✅ EXCELENTE 

• Maximiza la síntesis de colágeno.
• Beneficia las articulaciones, la piel y los tendones.

Vitamina C + Vitamina E : ✅✅ SINERGÍSTICO 

• La vitamina C regenera la vitamina E oxidada.
• Protección antioxidante mejorada

Vitamina C + Zinc : ✅BUENO 

• Ambos apoyan la inmunidad.
• Pila común para la prevención de resfriados.

Vitamina C + Multivitamina : ✅OK 

• Comprobar que multi no contiene ya 1000mg de vitamina C (evitar excesos >2000mg/día)

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9. ¿La vitamina C engorda?

❌ No, absolutamente . 

• Cero calorías  (como todas las vitaminas)
• No afecta el apetito  o metabolismo de una manera que causa aumento de peso
• De hecho, algunos estudios sugieren que la escasez de vitamina C se asocia con mayor grasa corporal (correlación, no causalidad)    

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10. Vitamina C y deporte: ¿antes o después del entrenamiento?

Dosis de vitamina C para el deporte. :

📊 Evidencia contradictoria : 

• Algunos estudios : megadosis de vitamina C (1000 mg) justo antes/durante el entrenamiento podría reducir adaptaciones (mitocondrias, fuerza) bloqueando el estrés oxidativo "bueno" (hormesis)    
• Otros estudios : No hay efectos negativos sobre las adaptaciones.
• Consentimiento : uno dosis moderada (200-500 mg) mi no inmediatamente antes o durante el entrenamiento , no hay problema   

Recomendación práctica :

• ✅ Tomar por la mañana en el desayuno. (fuera del entrenamiento)  
• ✅ oh por la noche para cenar (si entrenas por la mañana/tarde)  
• ⚠️ Para ser evitado : 1000 mg inmediatamente antes del entrenamiento o durante el entrenamiento 
• ✅ post-entrenamiento (2-3 horas después): Generalmente seguro para la recuperación  

Nota : la controversia se refiere megadosis agudas (>1000mg) específico por el momento. la contratacion diariamente por la mañana de 1000 mg es seguro y no interfiere con adaptaciones.      

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Información

📦 Formato:

• 90 cápsulas
• 90 porciones  (1 cápsula = 1 porción)
• Duración : 3 meses (1 cápsula/día)

💊 Tipo de cápsula:

• cápsula dura  (comprobar en la etiqueta si es gelatina o HPMC vegetal)
• Fácil de tragar

🏭 Producción:

• Fábrica certificada : BPF, ISO 22000, HACCP
• Controles de calidad : análisis de pureza y potencia
• Lote y vencimiento : impreso en el embalaje

♻️ Embalaje:

• botella de plástico resellable
• Etiqueta de información completa
• Sello de seguridad a prueba de manipulaciones

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🎁 Beneficios para el cliente

• Programa de fidelización: puntos en compras
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Conclusión

vitamina c  es uno de los micronutrientes más importantes para:

✅ sistema inmunológico potenciado (-30-50% resfriados en deportistas) ✅ Potente antioxidante (protección celular) ✅ Síntesis de colágeno (piel, articulaciones, tendones) ✅ Absorción de hierro (+300% biodisponibilidad) ✅ Recuperación deportiva (estrés oxidativo, cortisol) ✅ salud cardiovascular (presión, endotelio) ✅ Estado de ánimo y energía (neurotransmisores)  

con 1000 mg por cápsula mi 90 porciones , este suplemento proporciona 3 meses de soporte diario completo a un precio asequible.     

No es sólo vitamina C: es la base para una salud, inmunidad y rendimiento óptimos.

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