Omega 3 Olio di Pesce 1000mg | 240perla | HSN

Omega 3 Olio di Pesce 1000mg – Essential Series HSN

Prodotto

• Nome: Omega-3 Aceite de Pescado 1000mg – Essential Series HSN
• Formato: 120 perle softgel
• Dosi: 120 porzioni (1 perla al giorno)
• Durata: 4 mesi (120 giorni)
• Peso netto: ~150 g
• Packaging: Barattolo PET riciclabile

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Composizione per Dose (1 perla)

Contenuto reale certificato in MASSA (non in volume):

• Olio di Pesce: 1000 mg
• EPA (Acido Eicosapentaenoico): 180 mg (18% reale in massa)
• DHA (Acido Docosaexanoico): 120 mg (12% reale in massa)
• Vitamina E naturale (D-alfa-tocoferolo): 10 mg (~83% VNR)
• Totale Omega-3 per dose: 300 mg
• Rapporto EPA:DHA: 1,5:1

⚠️ TRASPARENZA TOTALE: Wellfitstore e HSN misurano EPA/DHA in massa reale, non in volume. Molte altre marche dichiarano 18% EPA, ma misurano in volume: in realtà contengono solo ~16% EPA (160 mg), non 180 mg. Tu paghi per 180 mg e ottieni veramente 180 mg.

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Origine e Qualità Superiore

1. Pescato da acque fredde atlantiche (Norvegia, Islanda): meno contaminanti, maggiore purezza
2. Pesci piccoli (sardine, acciughe, sgombro): superficie cutanea ridotta = minore esposizione a mercurio e metalli pesanti rispetto a salmone/tonno
3. Distillazione molecolare: processo di purificazione avanzato che rimuove 100% di metalli pesanti, PCB, diossine, furanos e anisidina
4. Estrazione a vapore dolce: temperatura controllata per evitare peroxidazione degli acidi grassi; TOTOX <10 (indice di ossidazione)
5. Vitamina E aggiunta: protegge gli omega-3 dall'ossidazione durante conservazione
6. Zero coloranti, conservanti, aromatizzanti: solo olio di pesce puro + perla di gelatina naturale

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Certificazioni e Purezza

• GMP (Good Manufacturing Practice)
• ISO 22000 (Food Safety Management)
• HACCP (Hazard Analysis and Critical Control Points)
• IFOS (International Fish Oil Standards) – opzionale per tracciabilità
• Friend of the Sea (pesca sostenibile)
• Test su ogni lotto: mercurio, piombo, cadmio, arsenico, PCB, diossine, TOTOX
• Made in UE: prodotto e confezionato in Europa
• Tracciabilità completa: numero lotto e scadenza su ogni confezione

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10 Benefici Scientificamente Provati degli Omega-3

1. Salute Cardiovascolare ❤️

• EPA + DHA 250 mg/die: contribuiscono al normale funzionamento del cuore (EFSA claim approvato)
• Riduzione trigliceridi plasmatici: -25-30% con dosi 2-4 g/die (studi Kris-Etherton 2002)
• Riduzione pressione arteriosa: -2-5 mmHg (sistolica) con 3 g/die EPA+DHA
• Prevenzione aritmie e fibrillazione atriale
• Miglioramento elasticità vascolare e riduzione placche aterosclerotiche

2. Riduzione Trigliceridi 📉

• Dose terapeutica: 2-4 g/die EPA+DHA per ipertrigliceridemia (>200 mg/dL)
• Dose preventiva: 250-500 mg/die per mantenimento livelli normali
• Effetto dose-dipendente certificato EFSA

3. Salute Cerebrale e Cognitiva 🧠

• DHA 250 mg/die: contribuisce al normale funzionamento del cervello (EFSA claim)
• Miglioramento memoria, concentrazione, apprendimento
• Riduzione rischio declino cognitivo e Alzheimer (-20-30% con consumo regolare)
• Supporto in depressione, ADHD, ansia

4. Salute Visiva 👁️

• DHA 250 mg/die: contribuisce al mantenimento della vista normale (EFSA claim)
• DHA rappresenta il 60% degli acidi grassi nella retina
• Prevenzione degenerazione maculare senile (AMD)

5. Azione Antinfiammatoria 🔥

• EPA riduce produzione di citochine pro-infiammatorie (IL-6, TNF-α)
• Utile in artrite reumatoide, dolori articolari, infiammazioni croniche
• Riduzione marker infiammatori PCR (Proteina C-Reattiva)

6. Gravidanza e Allattamento 🤰

• DHA essenziale per sviluppo cerebrale e visivo del feto
• Dose raccomandata: 200-300 mg DHA/die in gravidanza (EFSA)
• Riduzione rischio parto prematuro
• Supporto sviluppo cognitivo neonatale

7. Performance Atletica 💪

• Riduzione DOMS (dolori muscolari post-esercizio) -20-30%
• Miglioramento recupero e riduzione infiammazione post-allenamento
• Supporto funzione cardiovascolare durante endurance
• Dose consigliata atleti: 2-3 g/die EPA+DHA

8. Sistema Immunitario 🛡️

• Regolazione risposta immunitaria
• Riduzione infezioni respiratorie ricorrenti
• Supporto in malattie autoimmuni

9. Salute Articolare e Ossea 🦴

• Riduzione dolore articolare e rigidità
• Supporto in osteoporosi (miglioramento assorbimento calcio)
• Utile in artrite, artrosi, dolori cronici

10. Umore e Salute Mentale 😊

• EPA 1-2 g/die efficace in depressione lieve-moderata
• Riduzione sintomi ansia e stress
• Supporto in disturbi dell'umore, bipolarismo (come coadiuvante)

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Dosaggio e Assunzione

Dose Standard

• 1 perla al giorno (300 mg EPA+DHA totali)
• Assunzione durante un pasto contenente grassi (colazione, pranzo, cena)
• Evitare assunzione a stomaco vuoto per prevenire "ripetizione" sapore pesce

Dosaggi per Obiettivo

*Per dosi terapeutiche >2 g/die consultare medico; considerare prodotti concentrati HSN (Ultra Omega-3 o Premium Omega-3)

Timing Ottimale

• Colazione: ideale con grassi (avocado, uova, yogurt greco, burro di noci)
• Pranzo: con pasto bilanciato
• Cena: opzione valida, ma evitare se si hanno disturbi digestivi notturni

Durata del Trattamento

• Prevenzione: uso continuativo senza cicli
• Terapeutico: minimo 8-12 settimane per effetti visibili su trigliceridi/infiammazione
• Monitoraggio: controllo lipidi plasmatici ogni 3-6 mesi

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Indicazioni d'Uso

Chi dovrebbe assumere Omega-3? ✅ Persone con scarso consumo di pesce (< 2 porzioni/settimana)
✅ Trigliceridi alti o colesterolo HDL basso
✅ Ipertensione arteriosa
✅ Rischio cardiovascolare elevato
✅ Atleti e sportivi (recupero, performance)
✅ Donne in gravidanza e allattamento
✅ Over 50 (prevenzione declino cognitivo)
✅ Studenti/professionisti (concentrazione, memoria)
✅ Depressione, ansia, disturbi dell'umore
✅ Artrite, dolori articolari, infiammazioni croniche
✅ Vegani/vegetariani (considerare Omega-3 vegano da alghe per DHA)

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Allergeni e Avvertenze

Allergeni:

• ⚠️ Contiene pesce: non adatto a chi è allergico al pesce
• Può contenere tracce di soia, crostacei (da processi di lavorazione)
• Senza glutine, lattosio

Avvertenze:

• Non superare la dose giornaliera consigliata senza supervisione medica
• Consultare medico in caso di:
  • Gravidanza/allattamento (dosaggi elevati >1 g/die)
  • Disturbi della coagulazione (emofilia, tendenza sanguinamenti)
  • Assunzione di anticoagulanti (Warfarin, Coumadin, aspirina): gli omega-3 possono potenziare l'effetto – monitorare INR
  • Interventi chirurgici programmati (sospendere 1-2 settimane prima)
  • Allergia al pesce (considerare Omega-3 vegano da alghe)
  • Diabete (omega-3 possono influenzare glicemia)

Interazioni Farmacologiche:

• Anticoagulanti/Antiaggreganti: monitorare INR, possibile aumento rischio sanguinamento
• Antiipertensivi: possibile potenziamento effetto ipotensivo
• Statine: compatibile, può potenziare effetto su trigliceridi
• Corticosteroidi: omega-3 possono ridurre effetti collaterali infiammatori

Effetti Collaterali (rari):

• "Ripetizione" sapore pesce (evitare assunzione a digiuno)
• Disturbi gastrointestinali lievi (nausea, diarrea) con dosi elevate >3 g/die
• Possibile fluidificazione sangue con dosi molto elevate

Idratazione:

• Bere almeno 1,5-2 litri acqua/die per ottimizzare assorbimento

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Conservazione

• Temperatura: 15-25°C
• Luogo: fresco e asciutto, al riparo da calore, luce diretta e umidità
• Dopo apertura: consumare entro 6 mesi
• Shelf life: 24-36 mesi dalla produzione
• Indicatore di qualità: le perle non devono avere odore forte di pesce (segnale di ossidazione)
• Optional: conservazione in frigorifero per prolungare durata e ridurre "ripetizione"

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Perché Scegliere Omega-3 HSN Essential Series?

1. Trasparenza Totale: Contenuto Reale in Massa

❌ Altre marche: dichiarano 18% EPA ma misurano in volume → ottieni solo ~160 mg EPA (16% reale)
✅ HSN Essential Series: dichiara 18% EPA misurato in MASSA → ottieni 180 mg EPA reali
Tu paghi per ciò che ricevi davvero, senza inganni.

2. Alta Dose Unitaria

• 1000 mg olio di pesce per perla (molte marche usano 500 mg)
• 300 mg Omega-3 totali per perla (180 EPA + 120 DHA)
• Meno perle da assumere = maggiore comodità

3. Purezza Certificata

• 0% metalli pesanti, PCB, diossine, furanos (test su ogni lotto)
• TOTOX <10 (indice ossidazione – garantisce omega-3 intatti)
• Zero anisidina (marker di deterioro)
• Distillazione molecolare avanzata

4. Origine Sostenibile e Tracciabile

• Pesci piccoli da acque fredde atlantiche (Norvegia, Islanda)
• Friend of the Sea (pesca sostenibile)
• Tracciabilità dal mare al barattolo

5. Senza Additivi Inutili

• Zero coloranti, conservanti, aromatizzanti
• Solo olio di pesce + vitamina E + perla di gelatina naturale
• Nessun sapore o odore sgradevole (quando assunto correttamente con i pasti)

6. Rapporto Qualità/Prezzo Imbattibile

• Costo per dose: ~€0,22-€0,28
• Qualità premium a prezzo accessibile
• 120 perle = 4 mesi di fornitura

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Confronto Omega-3 HSN Essential Series

HSN offre diverse linee Omega-3 per esigenze specifiche:

Quale scegliere?

• Prevenzione generale: Omega-3 Aceite de Pescado 1000mg
• Trigliceridi alti/Salute cuore: Ultra o Premium Omega-3
• Vegani/Gravidanza: Omega-3 Vegano Alghe
• Atleti/Infiammazione: Premium Omega-3 (max EPA)

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Come Evitare la "Ripetizione" degli Omega-3

❌ Errore comune: assunzione a digiuno → "ritorno" sapore pesce dopo ore

✅ Soluzione HSN:

1. Assumere SEMPRE con un pasto (colazione, pranzo o cena)
2. Evitare alimenti che generano gas (legumi, latticini, crucifere) nello stesso pasto
3. Scegliere pasti con grassi sani (avocado, uova, olio EVO, pesce, noci)
4. Evitare bevande gassate durante l'assunzione
5. Optional: conservare perle in frigorifero

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Riferimenti Scientifici Principali

1. EFSA (European Food Safety Authority) (2009, 2010): Health claims EPA/DHA per cuore, cervello, vista
2. Kris-Etherton et al. (2002): Circulation – Omega-3 e salute cardiovascolare
3. Albert et al. (2015): Scientific Reports – Importanza purezza omega-3
4. Bonilla-Mendez & Hoyos-Concha (2018): Metodi estrazione e concentrazione olio di pesce
5. My-personaltrainer.it (2025): Omega-3 per colesterolo e trigliceridi
6. Omegor.com: Dosaggi terapeutici vs preventivi EPA/DHA
7. Antica Farmacia Orlandi (2025): Perché omega-3 fanno bene al cuore

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