Proteine Polvere Isolate Iso-Fuji CLEAR 700g - Yamamoto Nutrition
Proteine polvere isolate Iso-Fuji CLEAR: bevanda trasparente e rinfrescante con whey isolate di alta qualità. Gusto limone o pesca. Acquista su Wellfitstore.com
Proteine Polvere Isolate: La Rivoluzione Trasparente e Rinfrescante
Iso-Fuji CLEAR di Yamamoto Nutrition rappresenta l'innovazione definitiva nel mondo delle proteine polvere isolate: una bevanda proteica trasparente, leggera e rinfrescante che unisce l'altissima qualità delle whey isolate tradizionali al gusto fresco di una limonata o un tè freddo alla pesca.
Dimentica i classici shaker cremosi e dal sapore di latte: queste proteine polvere isolate offrono un'esperienza completamente nuova, perfetta per chi cerca proteine di qualità in una forma facilmente digeribile e ideale per le giornate calde o dopo allenamenti intensi.
Proteine Polvere Isolate Iso-Fuji CLEAR: Cos'è e Come Funziona
Iso-Fuji CLEAR sono proteine polvere isolate del siero del latte ottenute attraverso una tecnologia produttiva innovativa che permette di creare una bevanda trasparente anziché cremosa. Nonostante la differenza di consistenza e sapore, rimangono proteine del siero isolate complete con:
✅ Altissimo valore biologico (BV ~159)
✅ Tutti gli amminoacidi essenziali (EAA) presenti naturalmente
✅ BCAA naturalmente ricchi (leucina, isoleucina, valina)
✅ Assorbimento rapido (30-60 minuti)
✅ Pochissimi grassi e zuccheri
Come Funzionano Queste Proteine Polvere Isolate?
Le proteine polvere isolate vengono digerite e assorbite rapidamente, fornendo agli amminoacidi ai muscoli in tempi brevi. Questo le rende ideali per:
-
Post-workout: riparazione e crescita muscolare
-
Pre-workout: protezione dal catabolismo
-
Snack proteico: mantenimento massa muscolare durante la giornata
Proteine Polvere Isolate: Ingredienti e Composizione
Ingrediente Principale:
Proteine del siero di latte isolate (Whey Protein Isolate)
- Purezza: >90% di proteine sul peso secco
- Processo di filtrazione avanzato per rimuovere lattosio e grassi
- Fonte completa di tutti i 9 amminoacidi essenziali
Profilo Amminoacidico delle Proteine Polvere Isolate:
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Leucina: ~11-12% (amminoacido chiave per sintesi proteica)
-
Isoleucina: ~5-6%
-
Valina: ~5-6%
-
BCAA totali: ~21-24%
-
Glutammina: ~4-5% (recupero e sistema immunitario)
-
Arginina: ~2-3% (circolazione e pump muscolare)
Altri Ingredienti:
- Acidificanti (acido citrico)
- Aromi naturali (limone o pesca)
- Dolcificanti (sucralosio, acesulfame K)
- Coloranti naturali (a seconda del gusto)
Gusti Disponibili:
🍋 Limone - fresco come una limonata
🍑 Pesca - rinfrescante come un tè freddo alla pesca
Proteine Polvere Isolate: Valori Nutrizionali
Per dose (25g di polvere):
Contenuto Proteico per Porzione:
-
80-85% proteine sul peso della polvere
-
~20-21g di proteine per shaker da 25g
-
28 porzioni per confezione da 700g
Proteine Polvere Isolate: Benefici per la Performance
💪 Crescita e Mantenimento Muscolare
Le proteine polvere isolate contribuiscono direttamente all'aumento e al mantenimento della massa muscolare, fornendo tutti gli amminoacidi necessari per la sintesi proteica muscolare (MPS).
Risultati attesi:
-
+1-3kg di massa magra in 8-12 settimane (con allenamento costante)
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+15-25% sintesi proteica muscolare nelle 3-5 ore post-assunzione
-
Protezione dal catabolismo durante diete ipocaloriche
⚡ Recupero Ottimizzato
L'assorbimento rapido delle proteine polvere isolate accelera il recupero muscolare:
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-30-40% DOMS (dolori muscolari post-allenamento)
-
-20-30% tempi di recupero tra sessioni intense
-
Rigenerazione tessuti più efficiente
🔥 Supporto alla Definizione
Con pochissimi carboidrati e grassi, queste proteine polvere isolate sono ideali per:
-
Diete ipocaloriche: alto contenuto proteico, basse calorie
-
Definizione muscolare: preserva massa magra durante il deficit calorico
-
Sazietà: riduce appetito e voglie
🧠 Funzione Plastica e Salute Generale
Le proteine non servono solo ai muscoli:
- Costituiscono enzimi e ormoni
- Partecipano al sistema immunitario (anticorpi)
- Supportano la riparazione dei tessuti
- Mantengono pelle, capelli e unghie sani
Proteine Polvere Isolate Clear vs Proteine Tradizionali
Differenze Chiave:
Perché Scegliere le Proteine Polvere Isolate Clear?
✅ Rinfrescante: perfetta per estate e dopo allenamenti intensi
✅ Facilmente digeribile: nessuna sensazione di pesantezza
✅ Versatile: può essere bevuta come un succo
✅ Novità: alternativa innovativa alle whey tradizionali
✅ Zero sapore di latte: per chi non ama i gusti lattiero-caseari
Proteine Polvere Isolate: Come e Quando Assumerle
Dosaggio Consigliato:
1-2 porzioni al giorno (25g di polvere per porzione)
Come Preparare le Proteine Polvere Isolate:
- Versare 25g di polvere (1 misurino incluso) nello shaker
- Aggiungere 250-300ml di acqua fredda (meglio se ghiacciata)
-
Agitare vigorosamente per 20-30 secondi
-
Bere immediatamente per la massima freschezza
⚠️ IMPORTANTE: Usare SOLO ACQUA (non latte). Il latte comprometterebbe la trasparenza e la leggerezza della bevanda.
Quando Assumere le Proteine Polvere Isolate:
🏋️ POST-WORKOUT (Timing Ottimale)
-
Quando: entro 30-60 minuti dalla fine dell'allenamento
-
Perché: finestra anabolica, massima sintesi proteica
-
Come: 25g di polvere + 250ml acqua fredda
-
Opzionale: aggiungere 30-50g carboidrati semplici (maltodestrine, frutta)
🌅 COLAZIONE
-
Quando: al risveglio o con la colazione
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Perché: ferma il catabolismo notturno
-
Come: 25g di polvere + 250ml acqua
🥤 SNACK PROTEICO
-
Quando: metà mattina (10:00-11:00) o pomeriggio (16:00-17:00)
-
Perché: mantiene apporto proteico costante, sazietà
-
Come: 25g di polvere + 300ml acqua fredda
🏃 INTRA-WORKOUT (Allenamenti Lunghi)
-
Quando: durante sessioni >90 minuti (endurance, ciclismo, running)
-
Perché: protezione muscolare, idratazione + proteine
-
Come: 12-15g di polvere + 500ml acqua
🌙 PRE-NANNA (Opzionale)
⚠️ Sconsigliato per Iso-Fuji CLEAR: meglio usare caseine o Iso-Fuji classica per rilascio notturno prolungato
Proteine Polvere Isolate: A Chi Sono Rivolte
✅ Ideali Per:
🏋️ Bodybuilder e Atleti di Forza
- Crescita muscolare rapida
- Recupero ottimizzato tra sessioni
- Preservazione massa magra in definizione
🏃 Runner, Ciclisti e Atleti di Endurance
- Bevanda rinfrescante durante/dopo allenamenti lunghi
- Idratazione + proteine in un'unica soluzione
- Riduzione catabolismo muscolare
🔥 Chi è in Definizione/Cutting
- Pochissime calorie (~90 kcal)
- Alto contenuto proteico (20-21g)
- Sazietà senza appesantire
💪 Fitness Enthusiast e Palestra
- Alternativa fresca ai frullati cremosi
- Facile da digerire dopo allenamenti intensi
- Pratica e veloce
☀️ Chi si Allena d'Estate
- Bevanda gelata e rinfrescante
- Non appesantisce con il caldo
- Piacevole da bere anche a temperature elevate
🥛 Chi Non Ama il Sapore di Latte
- Zero retrogusto lattiero-caseario
- Gusti freschi (limone, pesca)
- Consistenza completamente diversa
🌱 Vegetariani
- Fonte di proteine complete di origine animale
- Alternativa a proteine vegetali (spesso incomplete)
⚠️ NON adatte a: vegani (derivano dal latte), intolleranti al lattosio grave (contengono tracce minime)
Proteine Polvere Isolate: Avvertenze e Controindicazioni
⚠️ Avvertenze Generali:
- Gli integratori non sostituiscono una dieta varia ed equilibrata
-
Non superare la dose giornaliera consigliata (2 porzioni = 50g)
-
Tenere fuori dalla portata dei bambini sotto i 3 anni
-
Conservare in luogo fresco e asciutto (15-25°C), lontano da fonti di calore
-
Consumare preferibilmente entro 6-12 mesi dall'apertura
🚫 Controindicazioni:
-
Allergia al latte: contiene proteine del siero del latte
-
Intolleranza al lattosio severa: contiene tracce minime di lattosio (solitamente ben tollerato)
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Insufficienza renale: consultare il medico prima dell'uso
-
Gravidanza/allattamento: consultare il medico
-
Bambini sotto i 12 anni: solo sotto supervisione medica
💊 Interazioni:
- Generalmente ben tollerate e senza interazioni farmacologiche note
- In caso di terapie farmacologiche, consultare il medico
🧪 Allergeni:
Contiene: LATTE e derivati
Può contenere tracce di: SOIA, UOVA, GLUTINE, FRUTTA A GUSCIO
Proteine Polvere Isolate: Evidenze Scientifiche
1️⃣ Proteine e Sintesi Proteica Muscolare
-
Studio: Moore et al., 2015 - American Journal of Clinical Nutrition
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Risultato: 20-25g di proteine per dose massimizzano la sintesi proteica muscolare post-esercizio
-
Applicazione: Iso-Fuji CLEAR fornisce esattamente 20-21g per dose ottimale
2️⃣ Whey Isolate vs Concentrate
-
Studio: Devries & Phillips, 2015 - Journal of Food Science
-
Risultato: le proteine isolate hanno assorbimento più rapido e meno grassi/lattosio rispetto alle concentrate
-
Beneficio: migliore per post-workout e intolleranti al lattosio
3️⃣ Proteine e Massa Muscolare
-
Studio: Morton et al., 2018 - British Journal of Sports Medicine
-
Risultato: 1.6-2.2g proteine/kg di peso corporeo ottimizzano la crescita muscolare negli atleti
-
Applicazione: le proteine polvere isolate aiutano a raggiungere questo fabbisogno facilmente
4️⃣ Timing Proteico Post-Workout
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Studio: Schoenfeld et al., 2013 - Journal of the International Society of Sports Nutrition
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Risultato: assumere proteine entro 1-2 ore dall'allenamento migliora il recupero e la crescita
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Beneficio: Iso-Fuji CLEAR è perfetta per la finestra anabolica
5️⃣ Proteine e Sazietà
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Studio: Paddon-Jones et al., 2008 - American Journal of Clinical Nutrition
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Risultato: le proteine aumentano sazietà del 25-30% rispetto a carboidrati e grassi
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Beneficio: controllo appetito durante diete ipocaloriche
Proteine Polvere Isolate: Domande Frequenti (FAQ)
1. Queste proteine polvere isolate sono adatte ai vegani?
❌ No, sono derivate dal siero del latte (origine animale). Sono però vegetariane.
2. Posso usare latte al posto dell'acqua?
❌ Sconsigliato: il latte comprometterebbe la trasparenza e la leggerezza della bevanda. Usa solo acqua fredda.
3. Quante proteine polvere isolate servono al giorno?
Dipende dal peso corporeo e dall'attività:
-
Sedentari: 0.8-1g proteine/kg (es. 70kg = 56-70g/die)
-
Sportivi: 1.6-2.2g proteine/kg (es. 70kg = 112-154g/die)
-
1-2 shaker Iso-Fuji CLEAR coprono 20-42g del fabbisogno
4. Posso assumere proteine polvere isolate tutti i giorni?
✅ Sì, sono sicure per uso quotidiano continuativo se in salute e senza patologie renali.
5. Fanno ingrassare?
❌ No: con solo ~90 kcal per dose, non fanno ingrassare. L'aumento di peso dipende dal bilancio calorico totale giornaliero.
6. Quante calorie ha uno shaker?
~90-95 kcal per dose da 25g (solo polvere + acqua).
7. Contengono lattosio?
⚠️ Tracce minime (<1g per dose). Generalmente ben tollerate da intolleranti lievi/moderati. Se intolleranza severa, consultare il medico.
8. Posso berle durante l'allenamento?
✅ Sì, sono perfette anche come intra-workout (12-15g in 500ml acqua) per allenamenti lunghi.
9. Scadono? Come conservarle?
Shelf life: 18-24 mesi dalla produzione (sigillate)
Dopo l'apertura: consumare entro 6-12 mesi
Conservazione: luogo fresco e asciutto (15-25°C), contenitore ben chiuso
10. Meglio proteine polvere isolate o concentrate?
Isolate (Iso-Fuji CLEAR) hanno:
- ✅ Più proteine (>90% vs ~80%)
- ✅ Meno grassi e lattosio
- ✅ Assorbimento più rapido
- ✅ Ideali per post-workout e definizione
- 💰 Leggermente più costose
Proteine Polvere Isolate: Informazioni Confezione
-
700 grammi di polvere
-
~28 porzioni (dose da 25g)
-
Misurino incluso nella confezione
-
Durata: 2-4 settimane (1-2 porzioni/die)
🎨 Gusti Disponibili:
-
🍋 Limone - fresco e acidulo come una limonata
-
🍑 Pesca - dolce e rinfrescante come un tè freddo
🇮🇹 Produzione:
-
Made in Italy - qualità Yamamoto Nutrition
-
Stabilimento certificato: GMP, ISO 22000, HACCP
- Notificato al Ministero della Salute Italiano
♻️ Packaging:
- Contenitore richiudibile salva-freschezza
- Etichetta con valori nutrizionali completi
- Istruzioni d'uso in italiano
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Proteine Polvere Isolate: Conclusione
Iso-Fuji CLEAR rappresenta l'evoluzione delle proteine polvere isolate: unisce l'altissima qualità nutrizionale delle whey isolate tradizionali alla freschezza e leggerezza di una bevanda trasparente e rinfrescante.
✅ Scegli Iso-Fuji CLEAR se vuoi:
- Proteine di qualità in forma innovativa e leggera
- Una bevanda fresca perfetta per l'estate
- Facilità di digestione senza pesantezza
- Un'alternativa ai classici frullati cremosi
- Supporto completo a crescita e recupero muscolare
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