Vitamina C 90 Cápsulas - 90 Porções | Suplemento

Vitamina C 90 cápsulas: poderoso antioxidante para o sistema imunológico, pele e recuperação. 1000mg por porção, 90 porções. Compre em Wellfitstore.com

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Vitamina C: o antioxidante essencial para a saúde e o desempenho

Vitamina C  é um dos micronutrientes mais importantes para o organismo humano: um poderoso antioxidante solúvel em água essencial para o sistema imunológico, síntese de colágeno, absorção de ferro e proteção celular contra o estresse oxidativo. Este suplemento fornece 1000mg de vitamina C pura (ácido ascórbico) por cápsula, com 90 cápsulas que eles garantam 90 porções suporte diário completo.        

Vitamina C  não pode ser produzido pelo corpo humano nem armazenado a longo prazo, tornando a suplementação diária essencial para atletas, pessoas ativas e qualquer pessoa que queira otimizar a saúde, a imunidade e o bem-estar geral. Com 1111% do VNR (Valor de referência do nutriente) por dose, este suplemento garante níveis ideais de vitamina C para maximizar todos os seus benefícios cientificamente comprovados.  

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O que é vitamina C e como funciona

Vitamina C  (ácido L-ascórbico) é um vitamina solúvel em água essencial , o que significa: 

• O corpo não consigo sintetizá-lo autonomamente (ao contrário da maioria dos animais)  
• Deve ser levado diariamente através de dieta ou suplementação  
• Não está armazenado  no corpo (excessos eliminados com urina)
• Contribuições são necessárias constante e regular 

As 8 funções principais da vitamina C no corpo:

1. Poderoso antioxidante

• Neutraliza os radicais livres : molécula instável que danifica células, DNA, proteínas
• Protege do estresse oxidativo : causada por poluição, tabagismo, raios UV, exercício extenuante
• Regenera outros antioxidantes : vitamina E, glutationa
• Resultado: redução do envelhecimento celular e risco de doenças crônicas  

2. Sistema imunológico aprimorado

• Estimula a produção de leucócitos  (glóbulos brancos): neutrófilos, linfócitos, fagócitos
• Melhora a função das células imunológicas : fagocitose, quimiotaxia, proliferação
• Barreira epitelial fortalecida : pele e membranas mucosas (primeira linha de defesa)
• Resultado: -30-40% de duração dos resfriados , redução de infecções respiratórias 

3. Síntese de Colágeno

• A vitamina C é um cofator  essencial para as enzimas que sintetizam o colágeno
• Colágeno = proteína estrutural  mais abundante no corpo (30% de proteína total)
• Presente em: pele, ossos, cartilagens, tendões, ligamentos, vasos sanguíneos
• Resultado: pele elástica , articulações saudáveis, cicatrização rápida de feridas 

4. Melhor absorção de ferro

• A vitamina C aumenta a absorção de ferro não-heme  (vegetal) até +300%
• Converte ferro férrico (Fe³⁺) em ferro ferroso (Fe²⁺), que é mais absorvível
• Fundamental para vegetarianos/veganos (menos ferro vegetal biodisponível)
• Resultado: prevenção da anemia , energia ideal 

5. Neurotransmissores e humor

• Cofator para síntese de neurotransmissores : serotonina, norepinefrina, dopamina
• A vitamina C é necessária para converter triptofano → serotonina (humor, sono)
• Presente em altas concentrações no cérebro e nas glândulas supra-renais
• Resultado: humor melhorado , redução da fadiga mental 

6. Função adrenal e gerenciamento de estresse

• As glândulas supra-renais  (produzem cortisol, adrenalina) têm a maior concentração de vitamina C no corpo
• Estresse físico/mental esgota rapidamente vitamina C  
• A vitamina C apoia a produção hormonal  de estresse de forma regulada
• Resultado: melhor resposta ao estresse , redução da fadiga 

7. Saúde Cardiovascular

• Protege o endotélio  (revestimento dos vasos sanguíneos) devido a danos oxidativos
• Melhora a função endotelial  e vasodilatação (óxido nítrico)
• Reduzir a pressão arterial  (alguns estudos: -3-5 mmHg)
• Reduz o LDL oxidado  (colesterol "ruim" danificado)
• Resultado: redução do risco cardiovascular 

8. Recuperação Esportiva

• Reduzir o estresse oxidativo  de exercício intenso
• Apoia a síntese de colágeno  para reparos de tendões/ligamentos
• Reduzir o cortisol  pós-treino
• Apoia o sistema imunológico  (treinamento intenso deprime a imunidade)
• Resultado: recuperação otimizada , menos lesões 

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Ingredientes e Composição

Ingrediente ativo:

• Vitamina C (ácido L-ascórbico) : 1000 mg por cápsula
• Formulário : ácido ascórbico puro (forma mais estudada e biodisponível)
• Pureza : Grau farmacêutico
• Origem : síntese (idêntica à vitamina C natural em nível molecular)

Outros ingredientes:

• Cápsula : gelatina (ou HPMC se for vegetal - verifique o rótulo)
• Agentes antiaglomerantes : estearato de magnésio, dióxido de silício (quantidade mínima)
• Zero : açúcares, adoçantes, corantes artificiais, OGM, glúten, lactose

Alérgenos:

⚠️ Verifique a etiqueta para: possível presença de cápsula de gelatina (origem animal)  

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Valores nutricionais

Por cápsula (dose diária):

*VNR = Valores de Referência de Nutrientes

Conteúdo:

• 90 cápsulas
• 90 porções  (1 cápsula = 1 porção)
• Duração : 3 meses (1 cápsula/dia)

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Benefícios da vitamina C: o que diz a ciência

💪 Para Desportistas e Atletas

Redução do estresse oxidativo

• Exercício intenso  gera radicais livres (ROS) que danificam as células musculares
• Vitamina C neutraliza ROS  e previne danos oxidativos
• Estudo Gomez-Cabrera et al., 2008 : A vitamina C reduz marcadores de estresse oxidativo pós-exercício

Suporte ao sistema imunológico (prevenção de overtraining)

• Atletas que treinam intensamente têm um risco maior de infecções respiratório  
• Vitamina C (200-1000mg/dia)  reduz a incidência e duração dos resfriados 30-50% em atletas (meta-análise Hemilä & Chalker, 2013)  
• Particularmente eficaz em esportes de resistência (maratonistas, ciclistas)  

Síntese de Colágeno para Tendões e Ligamentos

• Vitamina C + gelatina  (rico em glicina/prolina) melhorar a síntese de colágeno 
• Estudo Shaw et al., 2017 (American Journal of Clinical Nutrition) : 15g de gelatina + 50mg de vitamina C melhorar a síntese de colágeno articular  
• Benefício: redução de acidentes tendões/ligamentos, recuperação mais rápida  

Redução de cortisol pós-treino

• Cortisol elevado  (hormônio catabólico) pós-treino pode interferir na recuperação
• Vitamina C (1000-1500mg)  reduz o cortisol 15-25% após exercício intenso (Peters et al., 2001)  
• Resultado: melhor recuperação , menos catabolismo muscular 

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🦠 Sistema imunológico (para todos)

Prevenção do resfriado comum

• Meta-análise Hemilä & Chalker, 2013 (banco de dados Cochrane) :
  • População geral : A vitamina C não previne resfriados, mas reduz a vida em 8% (adultos) e 14% (crianças)    
  • Atletas e pessoas sob estresse físico : -50% de incidência de resfriados com suplementação regular (200-1000mg/dia)  
• Dosagem terapêutica : 1000-2000mg/dia nos primeiros sintomas pode reduzir a gravidade

Suporte de leucócitos

• A vitamina C se acumula  em leucócitos (glóbulos brancos) em concentrações 10-100 vezes maiores que no plasma
• Melhorar a função : quimiotaxia (movimento em direção a patógenos), fagocitose ('comer' bactérias), proliferação celular
• Deficiência de vitamina C  → imunidade comprometida

Barreira epitelial

• Pele e membranas mucosas  (nariz, garganta, pulmões) são a primeira linha de defesa
• A vitamina C apoia a integridade da barreira  epitelial via síntese de colágeno
• Resultado: menos patógenos entram no corpo  

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💆 Pele, Antienvelhecimento e Beleza

Síntese de colágeno para pele jovem

• O colágeno constitui aproximadamente 75% do peso seco da pele
• Com a idade, a síntese de colágeno diminui ~1% ao ano depois de 20 anos  
• A vitamina C estimula os fibroblastos  para produzir colágeno
• Estudo Pullar et al., 2017 (Nutrientes) : suplementação de vitamina C melhora a elasticidade da pele e reduz rugas   

Proteção contra danos UV e poluição

• Radicais livres de UV, poluição, fumaça  danificar a pele (envelhecimento prematuro, manchas)
• A vitamina C neutraliza os radicais livres  e previne o fotoenvelhecimento
• NÃO substitui o protetor solar , mas é complementar

Hiperpigmentação clareadora

• A vitamina C inibe a tirosinase  (enzima que produz melanina)
• Ajuda reduzir manchas escuras e uniformizar o tom da pele  
• Efeito melhorado se uso tópico + oral combinado  

Curando Feridas

• Colágeno é essencial  para reparação de tecidos
• Deficiência de vitamina C → cicatrização lenta, reabertura de feridas (escorbuto histórico)
• Integração otimizada tempos de cura pós-cirurgia, queimaduras, escoriações  

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❤️ Saúde Cardiovascular

Redução da pressão arterial

• Meta-análise Juraschek et al., 2012 (American Journal of Clinical Nutrition) :
  • Suplementação de vitamina C (500-2000mg/dia) reduz a pressão arterial sistólica de ~3,8 mmHg e diastólica de ~1,5 mmHg    
• Efeito modesto, mas significativo em hipertensos  

Função endotelial melhorada

• O endotélio  (revestindo os vasos sanguíneos) produz óxido nítrico (NO) para vasodilatação  
• A vitamina C protege o NO  da degradação oxidativa
• Melhora a dilatação mediada por fluxo (FMD) : marcador de saúde vascular

Redução do LDL oxidado

• LDL oxidado  (colesterol “ruim” danificado pelos radicais livres) e aterogênico (causar placas)  
• A vitamina C previne a oxidação do LDL
• Estudo Salonen et al., 1991 : A vitamina C reduz a oxidação do LDL

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🧠 Função cognitiva e humor

Neurotransmissores

• Serotonina  (humor, sono): a vitamina C é um cofator para a conversão de triptofano → serotonina
• Norepinefrina  (atenção, vigilância): a síntese requer vitamina C
• Dopamina  (motivação, recompensa): síntese apoiada pela vitamina C

Proteção Neuronal

• O cérebro  tem um metabolismo elevado e produz muitos radicais livres
• Vitamina C (antioxidante solúvel em água)  protege os neurônios do estresse oxidativo
• Deficiência associada a declínio cognitivo e demência  

Redução da fadiga

• Deficiência subclínica  de vitamina C causa fadiga, irritabilidade
• Suplementação restaura  energia e vitalidade em pessoas com baixos níveis

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Como e quando tomar vitamina C

Dosagem recomendada:

1 cápsula por dia  (1000 mg) com uma refeição

Como contratar:

• Com comida : melhora a tolerabilidade gástrica (a vitamina C é ácida)
• Com um copo de água  (200-250ml)
• Engula inteiro : Não abra ou mastigue a cápsula

Momento ideal:

🌅 CAFÉ DA MANHÃ (recomendado #1)

• Melhor absorção  com o estômago cheio
• Apoio energético  para o dia
• Proteção antioxidante  do estresse diário

🍽️ ALMOÇO OU JANTAR (Alternativa)

• Qualquer refeição principal está bem
• Importante : contratar diariamente ao mesmo tempo para consistência  

⚠️ NÃO COM O ESTÔMAGO VAZIO

• A vitamina C é ácida  (pH ~2-3 em solução)
• Isso pode causar distúrbios gástricos em pessoas sensíveis, se tomado com o estômago vazio  
• Solução : sempre com comida

Divisão de Dose (Opcional para Doses Altas)

Se contratado >1000mg/dia (por exemplo, durante um resfriado):  

• Melhor dividir  em 2-3 doses (por exemplo, 500 mg x 2 ou 333 mg x 3)
• Por que : a absorção da vitamina C é saturável : 
  • Com 200mg: ~100% absorvido
  • Com 1000mg: ~70-75% absorvido
  • Com 2.000 mg: ~50% absorvido
• Dividindo doses : maximizar a absorção total

Exemplo :

• Café da manhã : 1 cápsula (1000mg)
• Ou se você toma outro suplemento com vitamina C: Café da manhã 500mg+ Jantar 500mg    

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Para quem é indicada a vitamina C?

✅ Ideal para:

🏋️ Esportistas e Atletas

• Redução do estresse oxidativo do treinamento
• Prevenção de infecções respiratórias (overtraining)
• Apoiar a síntese de colágeno (tendões, ligamentos)
• Redução do cortisol pós-treino

🤒 Quem fica doente com frequência

• Resfriados frequentes (3+ por ano)
• Sistema imunológico fraco
• Período de inverno (gripezinha)
• Prevenção de doenças sazonais

💆Quem Quer uma Pele Saudável e Antienvelhecimento

• Redução de rugas e fotoenvelhecimento
• Elasticidade e luminosidade da pele
• Clareamento de manchas escuras
• Proteção contra poluição/fumaça

🚬 Fumantes e Ex-fumantes

• Fumantes precisam de +35mg de vitamina C/dia  (QUEM)
• Fumar gera enormes quantidades de radicais livres
• Depleção acelerada de vitamina C
• Proteção dos pulmões e do sistema cardiovascular

💼 Pessoas estressadas

• O estresse crônico esgota a vitamina C (glândulas supra-renais)
• Apoiar a produção de hormônio do estresse
• Redução da fadiga mental
• Melhoria do humor

🌱 Vegetarianos e Veganos

• A vitamina C aumenta a absorção do ferro vegetal  (até +300%)
• Crucial para prevenir a anemia (ferro vegetal menos biodisponível)
• Tomar com refeições ricas em ferro (leguminosas, espinafres, cereais fortificados)

⏱️ Mais de 50

• A síntese de colágeno diminui com a idade
• O sistema imunológico enfraquece (imunosenescência)
• Maior risco de doenças cardiovasculares
• Suporte articular e cutâneo

🌏Quem vive em cidades poluídas

• A poluição do ar gera radicais livres
• Proteção pulmonar e respiratória
• Apoiar o sistema imunológico contra toxinas

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Advertências e contra-indicações

⚠️ Avisos Gerais:

• Suplementos eles não substituem uma alimentação variada e equilibrada  
• Não exceda  a dose diária recomendada, a menos que haja indicação médica
• Manter fora do alcance das crianças  menos de 3 anos
• Loja  em local fresco e seco (15-25°C), longe da luz e da umidade
• fique bem  o recipiente após cada uso

🚫 Contra-indicações:

Pedras nos Rins (oxalato)

• Doses altas  de vitamina C (> 2.000 mg / dia a longo prazo) pode aumentar o oxalato urinário
• Risco : formação de cálculos de oxalato de cálcio (em pessoas predispostas)
• Se você tem histórico de pedras nos rins : consulte o seu médico, limite de 500-1000mg/dia

Hemocromatose (sobrecarga de ferro)

• A vitamina C aumenta a absorção de ferro  (benéfico para a maioria, problemático para hemocromatose)
• Hemocromatose = doença genética : acúmulo excessivo de ferro nos órgãos
• Se você sofre de hemocromatose : evitar vitamina C ou consulte um médico  

Deficiência de G6PD (favismo)

• G6PD = enzima  que protege os glóbulos vermelhos do estresse oxidativo
• Deficiência de G6PD : condição genética (município do Mediterrâneo, África, Ásia)
• Altas doses de vitamina C  (>1000 mg) pode teoricamente causar hemólise (ruptura dos glóbulos vermelhos)  
• Se você tem deficiência de G6PD : Consulte um médico antes de usar

Insuficiência renal crônica

• Rins doentes  não elimina adequadamente o excesso de vitamina C e metabólitos (oxalato)
• Risco de acumulação e complicações
• Consulte o nefrologista  antes de usar

Gravidez e Amamentação

• A vitamina C é segura  durante a gravidez/amamentação doses fisiológicas (RDA: 85-120mg/dia)  
• Doses altas  (>1000mg/dia): segurança não totalmente estabelecida
• Consultar ginecologista/parteira  antes de tomar megadoses

Interações farmacológicas

💊 Anticoagulantes (varfarina) 

• Altas doses de vitamina C  (>1000mg/dia) pode teoricamente reduzir a eficácia da varfarina 
• Mecanismo: A vitamina C degrada a varfarina ou interfere no metabolismo
• Consulte seu médico , monitorar INR

💊 Quimioterápicos 

• Polêmica : Vitamina C pode proteger células tumorais da quimioterapia (reduz o estresse oxidativo)  
• Outros estudos: sem interferência ou mesmo sinergia
• Consulte oncologista  absolutamente antes de usar durante a quimioterapia

💊 Estatina (medicamentos para colesterol) 

• Interação mínima, geralmente segura
• Alguns estudos: A vitamina C pode reduzir o estresse oxidativo induzido por estatinas (benéfico)

💊 Aspirina 

• O uso crônico de aspirina pode reduzir os níveis de vitamina C 
• Suplementação útil se você usa aspirina a longo prazo

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Efeitos colaterais (raros)

✅ A vitamina C é muito segura para pessoas saudáveis em doses de até 2.000 mg/dia.  

Possíveis efeitos leves  um altas doses (>1000mg):  

❌Transtornos Gastrointestinal 

• Cólicas abdominais
• Diarréia (efeito osmótico: a vitamina C atrai água para o intestino)
• Náusea
• Solução : reduzir a dose ou dividir em 2-3 doses diárias

❌ Pedras nos rins (Raro)  

• Somente em pessoas predispostas com uso crônico de doses muito elevadas (>2.000 mg/dia)
• Solução : beber pelo menos 2L de água/dia, limite a 1000mg/dia

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Perguntas frequentes (FAQ)

1. A vitamina C previne resfriados?

Resposta :

• População geral : NÃO, não previne resfriados. MAS reduz a duração de 8-14% se tomado regularmente.  
• Atletas e pessoas sujeitas a estresse físico : SIM, reduz a incidência de resfriados em 50% com suplementação preventiva (200-1000mg/dia).  
• Tratamento : contratar 1000-2000mg/dia nos primeiros sintomas pode reduzir a duração e a gravidade.  

Conclusão : útil para prevenção em atletas e como tratamento precoce para todos.

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2. 1000mg por dia é seguro?

✅ Sim, absolutamente . 

• Limite Superior Europeu (UL). : 1000mg/dia (sem problemas)
• Limite máximo dos EUA : 2.000 mg/dia
• Estudos de longo prazo : 1000-2000 mg/dia seguro durante meses/anos em pessoas saudáveis
• Excessos eliminados  com urina (solúvel em água)

⚠️ Exceções: cálculos renais, hemocromatose, deficiência de G6PD (ver Contraindicações).

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3. A vitamina C natural ou sintética é melhor?

Resposta : Sem diferença em nível molecular.  

• Ácido ascórbico  (sintético) = idêntico com ácido ascórbico natural (de fruta)  
• Biodisponibilidade : mesmo
• Eficácia : mesmo
• Alguns estudos  sugerem que a vitamina C natural nos alimentos contém bioflavonóides (por exemplo, rutina) que aumentam os efeitos, mas a diferença é mínima  

Veredicto : ácido ascórbico sintético (como este suplemento) é eficaz, seguro e econômico . A vitamina C natural da fruta é excelente, mas não superior. 

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4. Posso tomar vitamina C todos os dias?

✅ Sim, na verdade é recomendado . 

• A vitamina C é solúvel em água : não acumula, excessos eliminados diariamente
• Os suprimentos corporais duram apenas 2 a 3 semanas  sem contribuição
• Uso diário  mantém níveis plasmáticos ideais constantes
• Seguro para uso contínuo  a 1000mg/dia indefinidamente

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5. Quando ver os resultados?

Depende do objetivo:

• Sistema imunológico : 2-4 semanas de suplementação regular (níveis plasmáticos otimizados)  
• Pele (colágeno) : 6-12 semanas para melhorias visíveis (elasticidade, rugas)  
• Recuperação esportiva : efeito imediato sobre o estresse oxidativo, mas benefícios cumulativos em 4-8 semanas 
• Frio : se for tomado ai primeiros sintomas , reduz a duração dentro de 24-48h 

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6. A vitamina C causa pedras nos rins?

⚠️ Polêmico , mas arriscado muito baixo em pessoas sãs.   

• Mecanismo teórico : parte da vitamina C é metabolizada em oxalato → o excesso de oxalato pode formar cálculos
• Metanálise Fink et al., 2013 : sem risco aumentado calculado com suplementação <2000mg/dia  
• Estudos de caso-controle : risco ligeiramente aumentado apenas em homens com histórico de cálculos que tomam >1000 mg/dia durante anos  
• Mulheres : nenhum risco aumentado demonstrado

Conclusão : 1000mg/dia é seguro na maior parte. Se você tiver histórico de cálculos : beba muita água e consulte um médico.   

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7. O ácido ascórbico ou o ascorbato (tamponado) são melhores?

Ácido ascórbico  (este produto):

• ✅ Forma mais comum e estudada 
• ✅ Barato 
• ✅ Altamente biodisponível 
• ⚠️ Ácido (pH baixo): pode irritar o estômago sensível  

Ascorbato (tamponado)  (por exemplo, ascorbato de sódio, cálcio, magnésio):

• ✅ Menos ácido : melhor tolerabilidade gástrica 
• ✅ Fornece minerais (sódio, cálcio, magnésio)  
• ⚠️ Mais caro 
• ⚠️ Menos estudado

Veredicto : ácido ascórbico é padrão ouro. Ascorbato somente se houver problemas gástricos com ácido.  

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8. Posso combinar com outros suplementos?

✅ Sim, muitas sinergias positivas : 

Vitamina C + Ferro : ✅✅✅ ALTAMENTE RECOMENDADO 

• Aumenta a absorção de ferro em +300%
• Ideal para vegetarianos, anêmicos

Vitamina C + Colágeno/Gelatina : ✅✅ EXCELENTE 

• Maximiza a síntese de colágeno
• Beneficia articulações, pele, tendões

Vitamina C + Vitamina E : ✅✅ SINERGÍSTICO 

• A vitamina C regenera a vitamina E oxidada
• Proteção antioxidante aprimorada

Vitamina C + Zinco : ✅BOM 

• Ambos apoiam a imunidade
• Pilha comum para prevenção de resfriados

Vitamina C + Multivitamínico : ✅OK 

• Verifique se o multi já não contém 1000mg de vitamina C (evite excessos >2000mg/dia)

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9. A vitamina C engorda?

❌ Não, absolutamente . 

• Zero calorias  (como todas as vitaminas)
• Não afeta o apetite  ou metabolismo de uma forma que causa ganho de peso
• Na verdade, alguns estudos sugerem que a escassez da vitamina C está associada maior gordura corporal (correlação, não causalidade)    

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10. Vitamina C e esporte: antes ou depois do treino?

Dosagem de vitamina C para esportes :

📊 Evidências conflitantes : 

• Alguns estudos : megadoses de vitamina C (1000mg) pouco antes/durante o treinamento poderia reduzir adaptações (mitocôndrias, força) bloqueando o estresse oxidativo "bom" (hormese)    
• Outros estudos : Sem efeitos negativos nas adaptações
• Consentimento : um dose moderada (200-500 mg) e não imediatamente pré/intra-treino , não há problema   

Recomendação prática :

• ✅ Tomar pela manhã no café da manhã (fora do treino)  
• ✅ Ó à noite para jantar (se você treina de manhã/tarde)  
• ⚠️ Para ser evitado : 1000mg imediatamente pré-treino ou intra-treino 
• ✅ Pós-treino (2-3 horas depois): Geralmente seguro para recuperação  

Nota : a polêmica diz respeito megadoses agudas (>1000mg) específico para o momento. A contratação diariamente pela manhã a partir de 1000mg é seguro e não interfere com adaptações.      

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Informação

📦 Formato:

• 90 cápsulas
• 90 porções  (1 cápsula = 1 porção)
• Duração : 3 meses (1 cápsula/dia)

💊 Tipo de cápsula:

• Cápsula dura  (verificar se é gelatina ou HPMC vegetal no rótulo)
• Fácil de engolir

🏭 Produção:

• Fábrica certificada : BPF, ISO 22000, HACCP
• Controles de qualidade : análise de pureza e potência
• Lote e vencimento : impresso na embalagem

♻️ Embalagem:

• Garrafa de plástico reutilizável
• Etiqueta de informações completas
• Selo de segurança inviolável

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Conclusão

Vitamina C  é um dos micronutrientes mais importantes para:

✅ Sistema imunológico aprimorado (-30-50% de resfriados em atletas) ✅ Poderoso antioxidante (proteção celular) ✅ Síntese de colágeno (pele, articulações, tendões) ✅ Absorção de ferro (+300% de biodisponibilidade) ✅ Recuperação esportiva (estresse oxidativo, cortisol) ✅ Saúde cardiovascular (pressão, endotélio) ✅ Humor e energia (neurotransmissores)  

Com 1000 mg por cápsula e 90 porções , este suplemento fornece 3 meses de suporte diário completo a um preço acessível.     

Não é apenas vitamina C – é a base para uma saúde, imunidade e desempenho ideais.

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