Auto -omninutrição BCAA 8: 1: 1 - 500GR

A BCAA, ou aminoácidos de cadeia ramificada, são um grupo de três aminoácidos essenciais: Leucina, Isoleucina e Valina (proporção 8: 1: 1). Os BCAAs constituem cerca de um terço das proteínas musculares no corpo humano e desempenham um papel importante no crescimento e reparo muscular. Os suplementos da BCAA são comumente usados ​​por atletas e entusiastas da fitness como uma maneira de melhorar o desempenho e apoiar a recuperação após o exercício. Alguns estudos sugeriram que a integração do BCAA pode ajudar a reduzir a dor e a fadiga muscular, aumentar o crescimento muscular e melhorar o desempenho físico.

Maneira de uso

1 porção a ser tomada em primeiro lugar, durante ou após a atividade física.